Det har varit riktigt härligt att vara ledig denna halva fredag. Visst hade det varit skönt att vara ledig hela dagen men denna halvan var bestämd sedan innan då jag skulle åkt till min coach Maria i Falköping. Eftersom vi bytt dag så tog jag ut denna halvan ändå. Nu kunde jag åka upp till golflubben och ställa mig på rangen och öva vilket jag inte haft tid till innan. Kylan har ju dessutom gjort att jag prioriterat bort.
Nu var det ju inte varmare idag precis. Fick verkligen försöka veva igång min lilla kropp
Uppvärmning iförd mycket kläder
10 grader och regnet hängde i luften. Mera uppvärmning
Kroppen börjar få upp lite lite värme
Satte mobilen på video. Det är riktigt bra att studera sig själv över ens rötna sätt att svinga. Så typiskt mig att bara använda mina starka armar. Men det är bara att nöta på. Någon gång ska jag nog få till rotationen.
Och något som jag sällan lägger tid på är ju att träna bunkerslag. Men detta tog jag mig tid till idag. Kanske kommer jag ihåg känslan när jag spelar på banan imorgon. Oooom jag nu skulle råka hamna i någon (hm, händer allt för ofta)
Sedan bar det av till gymmet. Brände av 15 minuter i solariet, 45 minuters poseringsträning, 50 minuter i gymmet, biceps, triceps. Aj aj, man känner av armbågarna när man svingat klubborna. Det är egentligen inte bra att köra armar varken före eller efter golf då denna ju sliter grymt på mina armbågar, underarmar och axlar. Och sedan var det bara att dra på sig spinningskorna och ta sig upp på cykeln. Ett grymt bra och jobbigt spinningpass med Mikko!!
Imorgon är det invägning. Spännande!!
Nu hoppas jag att det snart knackar på dörren…..