Idag har jag haft min matlagarsöndag. Eftersom jag ändå var i farten så tänkte jag baka Matiga proteinmuffins. Ett recept som jag hittade på Tasty Health. Fantastiskt bra att ha på lut i frysen när man behöver få i sig något snabbt. Gjorde dubbel sats. Lika så gott när man ändå är igång
De blev riktigt bra. När jag satt dem uppe på spisen för att svalna så tittar jag på vågen och undrar vad som står där. Jo då, proteinet.
Det får väl bli till att dricka proteinet till istället. Klantigt!!!! Men inget att hänga läpp för
Iväg till gymmet för att köra veckans sista benpass
Sliter på med mina knäböj. Får hjälp av Mikko med uppbackning vid 65 kg kör 8 st. 67,5 tar 5 st. Jätteglad tackar jag för hjälpen och konstaterar att på onsdag ska jag ta en på 70 kg. Mikko tycker att det är väl dumt att vänta till onsdag när du kan göra det idag. Kom igen nu!! Lastar på och tar 3 st djupa sedan är jag NÖJD!!!
Man orkar mycket mer än vad man tror och med god uppbackning så vågar man!!! För mycket handlar bara om att våga……
Idag blir det att lägga sig tidigt. Måste upp kl 05.00
