Att man får sova en timma mindre när man ställer fram klockan brukar inte påverka mig. MEN när man bor under en flock med mammutar så blir det inget sovande. Jodå, man trodde att mammutarna var utdöda men de lever alldeles ovanför mig. När mamma mammut går däruppe så skakar mina hall lampor….. Bara att knalla upp tidigt efter alldeles för lite sömn. Fick i alla fall åkt ut till mina föräldrar och gått en promenad med min lilla mamma.
Sedan var det bara att vända bilen hemåt och äta lunch. Fanns inget rött ris i affären hemma när jag handlade igår så det var bara att fixa till nästa mellan mål, packa träningsväskan och åka iväg till annan affär och finns införskaffat detta. Styrde bilen vidare medans jag åt kvarg, hallon och sötmandlar i bilen. Man måste vara effektiv.
Slirar in på gymmet och bort till lilla hörnan för att börja mitt ben pass med knäböj. Detta följdes av frontböj som jag faktiskt har blivit en riktigt fena på. Sedan var det dags för Hack squat!
Inledde på lätt vikt men kunde snart öka
Funkade riktigt bra. På onsdag blir det lite mer vikt på stången
Fast tiden flög iväg så for jag ändå upp på två bänkar med en 35 kg hantel. Lång bak med rumpan och djupa knäböj
Sprang ut från gymmet 5 minuter efter stängning. Hem och satte det röda riset på kokning på spisen, in med laxen i ugnen och blomkålen i mikron. Sedan på med joggingskorna och ut och gick min raska 30 minuterspromenad. När jag kom hem så var maten klar. Mat, Farmenfinal på tv:n. Sedan dusch och stup i säng.
Hysterisk?! Möjligen men jag mår bra