En riktigt jobbig vecka går mot veckoslutet. Har knappt inte fått behålla någon mat på över en vecka. Men det är bara att bita ihop, jag kan inte deppa ihop men ibland känns det jobbigt. Jag är rädd att jag ska gå ner i vikt pga detta istället för träning och kostplan men inbillar mig att jag klarar mig eftersom jag äter så ren och bra mat. Är så trött. Känner en förlamande trötthet och kan somna ståendes om det nu så är. Detta har jag känt av länge men just nu är det värre än någonsin. Kämpar med att hålla ögonen öppna redan när jag kör till jobbet…… Förstår ju att det har att göra med skoven i min ”magåkomma”
Fick riktigt bra gnista och kraft när jag kom in på gymmet. Tycker det är så roligt att köra ben
Djupa knäböj upp till 75 kg där jag börjar med endast stången och höjer med 5 kilo åt gången
Går över till frontböj och tar mig upp till 50 kg
Hacksquats, bulgariska utfall, enbenspress,vader, utfallsgång och legcurl. Avslutar med att lägga mig på en bänk och kör på tills ”ändalykten” är slut
Magen är trött från igår och när man inte behåller maten så är det kämpigt att köra magen men minst en övning var gång jag är på gymmet har jag lovat mig själv.
Idag satte jag mig i änden på en bänk, klämde fast en hantel mellan fötterna, med raka ben upp i luften och från sida till sida
Nu var jag riktigt trött och ville bara hem och äta och ta igen mig men först promenad……