Att jag älskar att träna styrkerträning är ingen hemlighet. Jag längtar tillbaka till gymmet redan när jag går därifrån på kvällen. Jag planerar mina pass noga och ser till att hålla mig till planeringen. Alla muskelgrupper är roliga att träna men i ryggen är jag riktigt stark. Jag har funnit många bra övningar och ryggen har … Läs mer
Efter gårdagens matlagningsfrossa så skulle det hela fraktas till jobbet. Två stora kassar med mat samt min gigantiska träningsväska släpades ut till bilen. Väl framme vid jobbet så hade det snöat så det var bara att kånka upp allt slirandes i snöslasket. Det syns ju att jag ockuperat nedre delen av kylskåpet och dess dörr … Läs mer
Söndagarna brukar jag ägna åt matlagning. Lagar mat för alla arbetsdagar. Eftersom jag äter två lagade mål om dagen så är det praktiskt att göra allt på en dag. Slippa tänka på vad man ska äta och tillaga när man är hemma sent. Jobbat och sedan tränat. Gott att bara kunna slå sig ner och … Läs mer
Hälsade på min hos min mamma och pappa idag. Mamma drabbades tyvärr av en demenssjukdom för några år sedan. Alldeles för tidigt!! Eftersom hon tycker det är skönt att komma ut så passade vi på att ta en promenad medans solen sken Mamma frös och gick så sakta. Då tog jag hennes hand i min … Läs mer
Efter att min kära vän Alma varit och hälsat på hemma i Split så skickade hennes mamma med henne en burk nygjord Ajvar till mig. Så gott! Burken gick åt i flygande fläng och jag tänkte att jag kanske också skulle kunna göra egen Ajvar. Hittade recept på nätet och handlade spetsiga paprikor och aubergine … Läs mer
Efter gårdagens benpass var benen rejält stela idag. Lyckades ändå ta mig igenom dagens spinningpass med god energi men det sved so attan i fram och baksida lår och rumpan. Gårdagens övningarna tog där de skulle Lite shopping på nätet resulterade idag i ett paket som avhämtades i affären Svenskt Kosttillskott levererade snabbt som vanligt. Lite … Läs mer