{"id":1020,"date":"2015-05-02T21:54:51","date_gmt":"2015-05-02T19:54:51","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/?p=1020"},"modified":"2015-05-02T21:54:51","modified_gmt":"2015-05-02T19:54:51","slug":"ivag-till-gymmet-denna-lordag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/2015\/05\/02\/ivag-till-gymmet-denna-lordag\/","title":{"rendered":"Iv\u00e4g till gymmet denna l\u00f6rdag"},"content":{"rendered":"

Fick hela dagen fri i kosten\u00a0eftersom jag g\u00e5tt ner s\u00e5 mycket.\u00a0Gott men k\u00e4nner i huvudet att jag m\u00e5ste ligga i. Jag vet att det satt sig i huvudet men om jag f\u00e5r leva ut detta s\u00e5 m\u00e5r jag bra.<\/p>\n

Efter att jag lagat lunch till Malin och mig, vilken vi intog ute p\u00e5 altanen i solen\u00a0s\u00e5 stack jag iv\u00e4g till gymmet.\u00a0 Var grymt sugen p\u00e5 att tr\u00e4na marklyft.<\/p>\n

Vi var endast tre som k\u00e4mpade p\u00e5 gymmet denna eftermiddag<\/p>\n

\"IMG_2355\"<\/a>Det \u00e4r lika intressant varje g\u00e5ng. Magen kr\u00e5nglar n\u00e5got otroligt och det \u00e4r inte mycket som stannar kvar efter m\u00e5ltiderna. Tr\u00e4nar ju allt som oftast p\u00e5 tom mage. Men \u00e4ven idag \u00e4r jag stark<\/p>\n

\"IMG_2356\"<\/a>
\nDet var inga problem att ta mig upp till 102,5 kilo idag heller. Borde kanske ge mig p\u00e5 105 men m\u00e5ste f\u00f6rbereda mig mentalt innan. Borde nog v\u00e4nta tills dieten \u00e4r \u00f6ver<\/p>\n

Avslutar med lite axlar<\/p>\n

\"IMG_2362\"<\/a><\/p>\n

\"IMG_2358\"<\/a>
\nN\u00f6jd med dagens \u00f6vningar s\u00e5 \u00e5ker jag hem och g\u00e5r ut p\u00e5 min obligatoriska promenad. Jag vet att det vankas ”brakmiddag” ikv\u00e4ll och har liiiiite \u00e5ngest f\u00f6r detta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fick hela dagen fri i kosten\u00a0eftersom jag g\u00e5tt ner s\u00e5 mycket.\u00a0Gott men k\u00e4nner i huvudet att jag m\u00e5ste ligga i. Jag vet att det satt sig i huvudet men om jag f\u00e5r leva ut detta s\u00e5 m\u00e5r jag bra. Efter att jag lagat lunch till Malin och mig, vilken vi intog ute p\u00e5 altanen i … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10544,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1020","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10544"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1020"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1020\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}