{"id":1236,"date":"2015-05-24T22:46:14","date_gmt":"2015-05-24T20:46:14","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/?p=1236"},"modified":"2015-05-24T22:46:14","modified_gmt":"2015-05-24T20:46:14","slug":"falkoping-och-lidkoping-pa-en-och-samma-dag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/2015\/05\/24\/falkoping-och-lidkoping-pa-en-och-samma-dag\/","title":{"rendered":"Falk\u00f6ping och Lidk\u00f6ping p\u00e5 en och samma dag"},"content":{"rendered":"

Hade klockan p\u00e5 07.00 denna s\u00f6ndagmorgon.\u00a0<\/a>Med\u00a0tanke p\u00e5 att min ”g\u00e4st” gick sent s\u00e5 kom jag ocks\u00e5 i s\u00e4ng d\u00e4refter. N\u00e4r klockan ringde s\u00e5 trodde jag n\u00e4stan att fan var l\u00f6s. Men det var ingen att be f\u00f6r, upp och hoppa! Jag fick fixat\u00a0<\/a>mina\u00a0matl\u00e5dor som skulle tas med, \u00e5t frukost och gjorde mig iordning och rullade sedan bilen mot Falk\u00f6ping. Var i stort sett i tid denna g\u00e5ng! Vi m\u00e4tte fettet, \u00f6verrkoppen klar men det vill inte riktigt sl\u00e4ppa p\u00e5 benen. Men nu \u00e4r det som det \u00e4r. Jag k\u00f6r p\u00e5 dessa tre sista veckor. Inte mycket mer jag kan g\u00f6ra.<\/p>\n

Vi gick ocks\u00e5 igenom t\u00f6mning och fyllnadsprocessen till\u00a0sista veckan. Det veckan kommer att bli seeeeg!<\/p>\n

N\u00e4r i var klara s\u00e5 k\u00f6rde jag p\u00e5 i gymmet p\u00e5 Tr\u00e4ningskompaniet. Det blev ett riktigt bra benpass. K\u00e4nde att gl\u00e4djen jag tappat f\u00f6r kn\u00e4b\u00f6jen kom tillbaka.<\/p>\n

\"IMG_2947\"<\/a>
\nDet \u00e4r inte ofta jag tr\u00e4nar p\u00e5 andra gym men n\u00e4r jag g\u00f6r s\u00e5 brukar jag k\u00e4nna mig v\u00e4ldigt vilsen. Men inte idag. Det fanns en massa bra grejer som vi inte har p\u00e5 v\u00e5rt gym och d\u00e5 f\u00e5r man passa p\u00e5<\/p>\n

\"IMG_2948\"<\/a>F\u00f6rst k\u00f6r vi \u00e5t ena h\u00e5llet<\/p>\n

\"IMG_2956\"<\/a>Sen v\u00e4nde jag p\u00e5 steken….<\/p>\n

Benen fick lida rej\u00e4lt och n\u00f6jd styrde jag bilen mot Lidk\u00f6ping d\u00e4r Alexa v\u00e4ntade. Poseringstr\u00e4ning i 1,5 timma. Verkligen hel kul!! Jag fick \u00e4ven k\u00f6pa en extrabikini av henne. Bra att ha i bakfickan.<\/p>\n

Tr\u00f6tt v\u00e4nde jag kosan hem till G\u00f6teborg igen. N\u00e4r jag b\u00f6rjar skymta skyltarna av min stadsdel s\u00e5 best\u00e4mmer jag mig att slira in p\u00e5 gymmet. St\u00e4llde mig p\u00e5 bandet som jag h\u00f6jde upp max lutning och sedan traskade jag p\u00e5 i 30 minuter. Nu \u00e4r det l\u00e5ren som g\u00e4ller. Passade \u00e4ven p\u00e5 att norpa en cykel till morgonens spinningpass. Man f\u00e5r inte vara dum!!<\/p>\n

Imorgon \u00e4r en annan dag…..<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hade klockan p\u00e5 07.00 denna s\u00f6ndagmorgon.\u00a0Med\u00a0tanke p\u00e5 att min ”g\u00e4st” gick sent s\u00e5 kom jag ocks\u00e5 i s\u00e4ng d\u00e4refter. N\u00e4r klockan ringde s\u00e5 trodde jag n\u00e4stan att fan var l\u00f6s. Men det var ingen att be f\u00f6r, upp och hoppa! Jag fick fixat\u00a0mina\u00a0matl\u00e5dor som skulle tas med, \u00e5t frukost och gjorde mig iordning och rullade … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10544,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1236","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1236","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10544"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1236"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1236\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}