{"id":549,"date":"2015-03-15T22:20:06","date_gmt":"2015-03-15T21:20:06","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/?p=549"},"modified":"2015-03-15T22:20:06","modified_gmt":"2015-03-15T21:20:06","slug":"traning-i-vaxjo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/2015\/03\/15\/traning-i-vaxjo\/","title":{"rendered":"Tr\u00e4ning i V\u00e4xj\u00f6"},"content":{"rendered":"

Det var riktigt roligt att komma till ett nytt gym och testa lite nya maskiner. Det ingick \u00e4ven intr\u00e4de till\u00a0 \u00e4ventyrsbadet bredvid\u00a0men vem hade badkl\u00e4der med sig?? Typiskt f\u00f6r jag blev riktigt sugen p\u00e5 den l\u00e5nga vattenrutschkanan de hade. Det var riktigt l\u00e4nge sedan man \u00e5kte nedf\u00f6r en s\u00e5dan. Nej, det var bara f\u00f6r Hanna och mig att ta itu med v\u00e5rt planerade ben och axelpass. Solen stod p\u00e5 in i gymmet s\u00e5 det var riktigt varmt i denna lilla lokal<\/p>\n

Baksida l\u00e5r och rumpa stod p\u00e5 schemat<\/p>\n

\"IMG_1337\"
\n<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"IMG_1340\"
\n<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Vi turades om i maskinerna och h\u00f6ll tempot uppe<\/p>\n

\"IMG_1350\"
\n<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"IMG_1351\"
\n<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Vi avslutade med 4 axel\u00f6vningar<\/p>\n

\"IMG_1362\"
\n<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"IMG_1373\"
\n<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"IMG_1426\"
\n<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"IMG_1436\"
\n<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Helt slut skuttar vi ut fr\u00e5n gymmet och in i duschen. Vi hade en enorm”tur” att vattengympapasset precis var slut s\u00e5 duschen var helt\u00a0fullkn\u00f6kad med glada damer 70 plus….<\/p>\n

Nu ska det bli grymt sk\u00f6nt att krypa upp i soffan ikl\u00e4dd myskl\u00e4der och inta veckans fria m\u00e5l fr\u00e5n dieten<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det var riktigt roligt att komma till ett nytt gym och testa lite nya maskiner. Det ingick \u00e4ven intr\u00e4de till\u00a0 \u00e4ventyrsbadet bredvid\u00a0men vem hade badkl\u00e4der med sig?? Typiskt f\u00f6r jag blev riktigt sugen p\u00e5 den l\u00e5nga vattenrutschkanan de hade. Det var riktigt l\u00e4nge sedan man \u00e5kte nedf\u00f6r en s\u00e5dan. Nej, det var bara f\u00f6r Hanna … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10544,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-549","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/549","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10544"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=549"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/549\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=549"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}