![\"150329a\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/files\/2015\/03\/150329a.jpg\")
<\/p>\nAtt man f\u00e5r sova en timma mindre n\u00e4r man st\u00e4ller fram klockan brukar inte p\u00e5verka mig. MEN n\u00e4r man bor under en flock med mammutar s\u00e5 blir det inget sovande. Jod\u00e5, man trodde att mammutarna var utd\u00f6da men de lever alldeles ovanf\u00f6r mig. N\u00e4r mamma mammut g\u00e5r d\u00e4ruppe s\u00e5 skakar mina hall lampor….. Bara att knalla upp tidigt efter alldeles f\u00f6r lite s\u00f6mn. Fick i alla fall \u00e5kt ut till mina f\u00f6r\u00e4ldrar och g\u00e5tt en promenad med min lilla mamma.<\/p>\n
Sedan var det bara att v\u00e4nda bilen hem\u00e5t och \u00e4ta lunch. Fanns inget r\u00f6tt ris i aff\u00e4ren hemma n\u00e4r jag handlade ig\u00e5r s\u00e5 det var bara att fixa till n\u00e4sta mellan m\u00e5l, packa tr\u00e4ningsv\u00e4skan och \u00e5ka iv\u00e4g till annan aff\u00e4r och finns inf\u00f6rskaffat detta. Styrde bilen vidare medans jag \u00e5t kvarg, hallon och s\u00f6tmandlar i bilen. Man m\u00e5ste vara effektiv.<\/p>\n
Slirar in p\u00e5 gymmet och bort till lilla h\u00f6rnan f\u00f6r att b\u00f6rja mitt ben pass med kn\u00e4b\u00f6j. Detta f\u00f6ljdes av frontb\u00f6j som jag faktiskt har blivit en riktigt fena p\u00e5. Sedan var det dags f\u00f6r Hack squat!<\/p>\n
Inledde p\u00e5 l\u00e4tt vikt men kunde snart \u00f6ka<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
![\"150329d\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/files\/2015\/03\/150329d.jpg\")
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Funkade riktigt bra.\u00a0P\u00e5 onsdag blir det lite mer vikt p\u00e5 st\u00e5ngen<\/p>\n
Fast tiden fl\u00f6g iv\u00e4g s\u00e5\u00a0for jag \u00e4nd\u00e5 upp p\u00e5 tv\u00e5 b\u00e4nkar\u00a0 med en\u00a035 kg hantel. L\u00e5ng bak med rumpan och djupa kn\u00e4b\u00f6j<\/p>\n
![\"150329b\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/files\/2015\/03\/150329b.jpg\")
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Sprang ut fr\u00e5n gymmet 5 minuter efter st\u00e4ngning. Hem och satte det r\u00f6da riset p\u00e5 kokning p\u00e5 spisen, in med laxen i ugnen och blomk\u00e5len i mikron. Sedan p\u00e5 med joggingskorna och ut och gick min raska 30 minuterspromenad. N\u00e4r jag kom hem s\u00e5 var maten klar. Mat, Farmenfinal p\u00e5 tv:n. Sedan dusch och stup i s\u00e4ng.<\/p>\n
Hysterisk?! M\u00f6jligen men jag m\u00e5r bra<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Att man f\u00e5r sova en timma mindre n\u00e4r man st\u00e4ller fram klockan brukar inte p\u00e5verka mig. MEN n\u00e4r man bor under en flock med mammutar s\u00e5 blir det inget sovande. Jod\u00e5, man trodde att mammutarna var utd\u00f6da men de lever alldeles ovanf\u00f6r mig. N\u00e4r mamma mammut g\u00e5r d\u00e4ruppe s\u00e5 skakar mina hall lampor….. Bara att … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10544,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-712","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/712","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10544"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=712"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/712\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=712"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=712"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=712"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}