{"id":796,"date":"2015-04-09T22:07:17","date_gmt":"2015-04-09T20:07:17","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/?p=796"},"modified":"2015-04-09T22:07:17","modified_gmt":"2015-04-09T20:07:17","slug":"middag-efter-traning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/2015\/04\/09\/middag-efter-traning\/","title":{"rendered":"Middag efter tr\u00e4ning"},"content":{"rendered":"

Att \u00e4ta samma mat varannan dag kan ju ibland bli lite enformigt. K\u00e4nner dock att jag blivit en fena p\u00e5 att tillaga maten s\u00e5 att jag nu l\u00e4ngtar efter att \u00e4ta inte bara f\u00f6r att jag \u00e4r hungrig utan f\u00f6r att jag \u00e4ven tycker att det ska bli gott. Idag har jag k\u00f6rt axlar och sedan 1 timma spinning. Det var v\u00e4ldigt varmt i lokalen\u00a0och man k\u00e4nner av att det b\u00f6rjar\u00a0bli varmare ute d\u00e5 det \u00e4ven p\u00e5verkar klimatet inne i gymmet och dess salar. \u00a0Tobbe har lagt upp det bra nu n\u00e4r han dragit ner lite p\u00e5 antal l\u00e5tar. Lite kortare men mer nedvarvning och stretch. Detta uppl\u00e4gget passar mig alldeles utm\u00e4rkt just nu<\/p>\n

Tryckte i mig min banan efter passet innan jag gick tillbaka in i gymmet och k\u00f6rde p\u00e5 med magen. Dusch och sen hem och ut p\u00e5 promenad. D\u00e4refter var jag rej\u00e4lt hungrig och l\u00e4ngtade efter min middag best\u00e5ende av s\u00f6tpotatis, kyckling och avocado<\/p>\n

\"IMG_1821\"S\u00f6tpotatisen sk\u00e4r jag i stavar, l\u00e4gger p\u00e5 pl\u00e5t, kryddas och sedan in i ugnen p\u00e5 250 grader tills de blir sm\u00e5tt knapriga. Avocadon g\u00f6r jag en guacamole av och kycklingen har jag tillrett i ugnen med enbart kryddor. Detta \u00e4r riktigt gott!!<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Att \u00e4ta samma mat varannan dag kan ju ibland bli lite enformigt. K\u00e4nner dock att jag blivit en fena p\u00e5 att tillaga maten s\u00e5 att jag nu l\u00e4ngtar efter att \u00e4ta inte bara f\u00f6r att jag \u00e4r hungrig utan f\u00f6r att jag \u00e4ven tycker att det ska bli gott. Idag har jag k\u00f6rt axlar och … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10544,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-796","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/796","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10544"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=796"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/796\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=796"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=796"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=796"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}