{"id":807,"date":"2015-04-11T22:10:07","date_gmt":"2015-04-11T20:10:07","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/?p=807"},"modified":"2015-04-11T22:10:07","modified_gmt":"2015-04-11T20:10:07","slug":"lordag-med-jobb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/2015\/04\/11\/lordag-med-jobb\/","title":{"rendered":"L\u00f6rdag med jobb"},"content":{"rendered":"

Vaknade relativt tidigt. Jobbet gnagde i huvudet hela natten och d\u00e5 blir s\u00f6mnen d\u00e4refter. Inv\u00e4gning, resultatet var ju sis\u00e5d\u00e4r men eftersom jag g\u00e5tt ner s\u00e5 mycket som 6 kilo totalt p\u00e5 7 veckor s\u00e5 k\u00e4nde jag mig \u00e4nd\u00e5 n\u00f6jd. Det var fint v\u00e4der och temperaturen h\u00f6g s\u00e5 efter frukosten drog jag p\u00e5 mig skorna och ut p\u00e5 powerwalk. Sedan var det bara att dra iv\u00e4g till aff\u00e4ren och veckohandla. Fick dock ett ryck och \u00e5kte till blomsterlandet och inf\u00f6rskaffade ett antal tomatplantor och en paprikaplanta, krukor, jord och lite annat sm\u00e5tt och gott. Hem med hela h\u00e4rligheten. Plantor och jord ut i tr\u00e4dg\u00e5rden och maten in i kyl och frys. Sedan var det bara att koppla upp sig mot jobbet och s\u00e4tta ig\u00e5ng. Hade ju hellre suttit ute i solen och gottat mig. Tiden g\u00e5r fort n\u00e4r man har roligt och helt pl\u00f6tsligt var det lunch och sedan iv\u00e4g till gymmet.<\/p>\n

Marklyft!!<\/p>\n

\"IMG_1863\"Fortfarande lika stark. Idag avslutade jag relativt brett mellan f\u00f6tterna och det drog gott i mina mer \u00e4dla delar<\/p>\n

\"IMG_1864\"Riktigt n\u00f6jd med dagens \u00f6vningar sprang jag ut n\u00e4r gymmet st\u00e4nger. Hem och drog p\u00e5 brallor \u00f6ver mina korta och ut p\u00e5 dagens andra powerwalk. Halvv\u00e4gs m\u00f6tte jag min k\u00e4re middagsg\u00e4st som kom k\u00f6randes i sin nya bil.. Halade \u00f6ver nyckeln och fortsatte min promenad. Sedan hj\u00e4lptes vi \u00e5t att tillreda middagen. Kokt potatis, stekt koljafile, citron och roms\u00e5s. Kan det bli godare?!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vaknade relativt tidigt. Jobbet gnagde i huvudet hela natten och d\u00e5 blir s\u00f6mnen d\u00e4refter. Inv\u00e4gning, resultatet var ju sis\u00e5d\u00e4r men eftersom jag g\u00e5tt ner s\u00e5 mycket som 6 kilo totalt p\u00e5 7 veckor s\u00e5 k\u00e4nde jag mig \u00e4nd\u00e5 n\u00f6jd. Det var fint v\u00e4der och temperaturen h\u00f6g s\u00e5 efter frukosten drog jag p\u00e5 mig skorna och … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10544,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-807","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/807","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10544"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=807"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/807\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=807"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=807"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martina1025\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}