Träningsschema juli
Jag ser ingen anledning till att ändra på ett vinnande koncept. Detta upplägg har jag kört nu i snart 3 månader och det funkar så jäkla bra på just mig. Styrkan ökar hela tiden. Uthålligheten likaså samtidigt som jag håller en morgonvikt om 93-94kg med en fettprocent strax över 7 så jag kommer fortsätta med detta schema … Läs mer