{"id":121,"date":"2012-01-16T10:55:00","date_gmt":"2012-01-16T09:55:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/2012\/01\/16\/after-brunchtraning\/"},"modified":"2012-01-16T10:55:00","modified_gmt":"2012-01-16T09:55:00","slug":"after-brunchtraning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/2012\/01\/16\/after-brunchtraning\/","title":{"rendered":"After-brunchtr\u00e4ning"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Som de flesta vet har jag en enorm förkärlek till goda bruncher. I lördags arbetade jag med PT-klienter nere i Göteborg men på lunchrasten mötte upp min flickvän på Elite park avenue hotell på avenyn. <\/p>\n

Deras brunch är helt i en klass för sig och jag rekommenderar den varmt. Det finns allt och lite till men som vanligt så åt jag alldeles för mycket…<\/p>\n

\"\"<\/p>\n
Detta var tallrik 1&2 av totalt 6 stycken. Jag åt så mycket att efter lite shopping på stan var tvungen att åka hem och lägga mig en stund. Det slutade med att jag somnade och vaknade 2 timmar senare med ett sånt sinnessjukt tryck i kroppen som bara en rejäl brunch kan ge. Jag ringde Jennifer och bokade träningspass med henne på SATS Kompassen. <\/p>\n

Vi körde chins, kabelrodd, maskinrodd, breda latsdrag och avslutade med lite biceps. Jag har biceps och axlar som priomuskler under 2012 och jag hoppas på bra resultat.<\/p>\n

Hade gärna rapporterat mer från passet men jag har på tok för mycket att göra på jobbet. Förhoppningsvis kommer det lugna ned sig lite med jobb om några veckor och då kan jag börja blogga lite mer igen.<\/p>\n
Ha de gott allesammans!<\/p>\n
<\/strong><\/p>\n
TRÄNA HÅRT<\/em>
<\/em>
TRÄNA TUNGT<\/em>
<\/em>
TRÄNA SMART<\/em><\/p>\n

TRÄNA RENT!<\/strong><\/span><\/p>\n


\/Axon<\/strong>
martin@idrottsskadecenter.com<\/a>
www.martinlöwgren.se<\/p>\n

\"\"<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Som de flesta vet har jag en enorm förkärlek till goda bruncher. I lördags arbetade jag med PT-klienter nere i Göteborg men på lunchrasten mötte upp min flickvän på Elite park avenue hotell på avenyn.  Deras brunch är helt i en klass för sig och jag rekommenderar den varmt. Det finns allt och lite till … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1225,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-121","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1225"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=121"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}