{"id":127,"date":"2012-01-29T10:31:00","date_gmt":"2012-01-29T09:31:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/2012\/01\/29\/idag-ska-30-chins-upp\/"},"modified":"2012-01-29T10:31:00","modified_gmt":"2012-01-29T09:31:00","slug":"idag-ska-30-chins-upp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/2012\/01\/29\/idag-ska-30-chins-upp\/","title":{"rendered":"Idag ska 30 chins upp!"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Jag har aldrig varit riktigt nära 30st chins utan personbästat ligger på 26 (27st) men efter gårdagens ätardag där jag nog säkert fyllt på med över 5000 kcal så känner jag på mig att idag kommer de ske. <\/p>\n

Normalt har jag inte ätardagar eller jag har såklart en dag i veckan där jag unnar mig godis och liknande men jag har inte normalt riktiga ätardagar där jag äter precis vad jag känner för och hur mycket som helst.<\/p>\n

\"\"<\/div>\n

Igår efter benpasset med Jessica kollade jag formen i omklädningsrummet och tänkte för mig själv. Fan ser jag ut såhär med en morgonvikt runt 98kg ja då ska jag fan svulla till ordentligt (och som jag svullade).<\/p>\n

\"\"
\"\"<\/p>\n
Det vart sammanlagt 6st brunchtallrikar och sen godis till bion (Hamilton) och när vi kom hem gick jag förbi Pizza Hut och köpte med mig en takeaway spicy and hot pizza. <\/p>\n

Jag var så mätt och uppblåst i soffan hemma att jag trodde jag skulle avlita men trycket i armarna och i musklerna överlag var helt absurt så jag kände redan på mig då att ryggpasset idag på eftermiddagen kommer gå till historien som bland de allra bäst. Det kan dock bli så att jag har helt fel för jag har ALDRIG laddat på med såhär mycket mat tidigare så de kan få motsatt effekt – den som lever får se.<\/p>\n

Här kommer lite blandade ryggbilder från de två senaste ryggpassen där jag på ett av dem drog upp 10st chins med 20kg runt midjan vilket är nytt personbästa efter skadan. Nästa vecka ska jag klara 10st chins med 25kg runt midjan.<\/p>\n

\"\"
\"\"
\"\"
\"\"<\/p>\n

<\/p>\n

\/Axon<\/strong>
martin@idrottsskadecenter.com<\/a>
www.martinlöwgren.se<\/p>\n

\"\"<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag har aldrig varit riktigt nära 30st chins utan personbästat ligger på 26 (27st) men efter gårdagens ätardag där jag nog säkert fyllt på med över 5000 kcal så känner jag på mig att idag kommer de ske.  Normalt har jag inte ätardagar eller jag har såklart en dag i veckan där jag unnar mig … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1225,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-127","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1225"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=127"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}