{"id":157,"date":"2012-02-13T17:37:00","date_gmt":"2012-02-13T16:37:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/?p=157"},"modified":"2012-02-13T17:37:00","modified_gmt":"2012-02-13T16:37:00","slug":"grym-helg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/2012\/02\/13\/grym-helg\/","title":{"rendered":"Grym helg"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/axon.blogg.se\/images\/2012\/418360_10150604899387118_677552117_9060146_1908680066_n_189221472.jpg\" alt=\"\" width=\"328\" height=\"438\" \/><\/p>\n<p><em>Kopplar av i solen efter en mycket lyckad helg i G\u00f6teborg.<\/em><\/p>\n<div><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/axon.blogg.se\/images\/2012\/img_6950_189221665.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<div>Efter en hektisk arbetsvecka rundade jag av fredagskv\u00e4llen med att ta arlanda express upp till Arlanda f\u00f6r att flyga ned till G\u00f6teborg d\u00e4r jag skulle h\u00e5lla tv\u00e5 stycken f\u00f6rel\u00e4sningar i styrketr\u00e4ning, idrottsmedicin, kosttillskott och samtidigt passa p\u00e5 att tr\u00e4ffa och g\u00f6ra fettm\u00e4tningar med mera p\u00e5 mina v\u00e4stkustsklienter.<\/p>\n<p>Passade \u00e4ven p\u00e5 att blogga lite och snabbt sl\u00e4nga i mig en liten middag innan det var dags att borda planet. F\u00f6rel\u00e4sningarna gick GRYMT bra och jag \u00e4r redan nu uppbokad f\u00f6r 10st nya f\u00f6rel\u00e4sningar fram till sommaren. N\u00e4rmast blir det \u00d6rebro, V\u00e4xsj\u00f6 och Stockholm i Mars\/April.<\/p>\n<p>Alla dessa f\u00f6rel\u00e4sningar \u00e4r redan sluts\u00e5lda men jag kommer ha en extra utbildning\/f\u00f6rel\u00e4sning i mitten p\u00e5 April i Stockholm p\u00e5 Idrottsskadecenter och till denna kommer jag \u00f6ppna upp platser till er bloggl\u00e4sare (cirka 100 platser). Mer info om detta kommer p\u00e5 bloggen n\u00e4r jag vet exakt datum.<\/p>\n<p>K\u00e4nns j\u00e4kligt roligt att f\u00f6rel\u00e4snings\/utbildnignst\u00e5get \u00e4r ig\u00e5ng och det ska bli skoj att \u00e5terigen resa land och rike runt. H\u00f6stens utbildningsresor var ett sk\u00f6nt break fr\u00e5n vardagen p\u00e5 Idrottsskadecenter. Inte f\u00f6r att jag inte \u00e4lskar mitt jobb men ibland \u00e4r det himla trevligt med ett milj\u00f6ombyte och att f\u00e5 komma ut och tr\u00e4ffa nya m\u00e4nniskor.<\/p>\n<div><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/axon.blogg.se\/images\/2012\/img_5470_189223142.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<div>F\u00f6rutom detta kommer jag under 2012 att utbilda gymkedjor, livsmedelsbutiker och h\u00e4lsokostfackhandeln i WNT:s produktsortiment vilket \u00e4r en stor \u00e4ra f\u00f6r mig. Jag har anv\u00e4nt och sponsrats med WNTs produkter i hela min karri\u00e4r och att nu fram\u00f6ver f\u00e5 chansen att sprida detta varum\u00e4rke k\u00e4nns j\u00e4kligt inspirerande och jag tackar f\u00f6r f\u00f6rtroendet och ska g\u00f6ra ett s\u00e5 bra jobb som m\u00f6jligt.<\/p>\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/axon.blogg.se\/images\/2012\/img_7073_189223798.jpg\" alt=\"\" width=\"356\" height=\"312\" \/><\/p>\n<div>F\u00f6rutom jobb s\u00e5 vart det mycket och framf\u00f6rallt v\u00e4ldigt grymma tr\u00e4ningspass. K\u00f6rde rygg\/biceps p\u00e5 l\u00f6rdagenskv\u00e4llen och br\u00f6st\/triceps p\u00e5 s\u00f6ndagskv\u00e4llen.<\/p>\n<div><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/axon.blogg.se\/images\/2012\/img_6955_189224501.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>Det vart \u00e4ven flera goda bruncher \u00e4ven om kanske det godaste p\u00e5 hela helgen var efterr\u00e4tten p\u00e5 Hotell Liseberg. Brownies med marschmallows och gr\u00e4dde. J\u00e4klar vilket tryck jag hade efter detta.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/axon.blogg.se\/images\/2012\/312292_10150378899412118_677552117_8296055_159000424_n_189225033.jpg\" alt=\"\" \/><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/axon.blogg.se\/images\/2012\/425649_10150605804882118_677552117_9062919_1435762969_n_189225073.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>De absolut b\u00e4sta med att h\u00e5lla f\u00f6rel\u00e4sning i G\u00f6teborg \u00e4r att jag f\u00e5r chansen att tr\u00e4ffa min k\u00e4rlek Emilie. Nu flyttar hon som tur va upp i mitten p\u00e5 Mars men tills nu har det varit perfekt att arbete i G\u00f6teborg d\u00e5 hon bott d\u00e4r &lt;3<\/p>\n<div>\n<div style=\"text-align: center\"><strong>\/Axon<\/strong><\/div>\n<div style=\"text-align: center\"><a href=\"mailto:martin@idrottsskadecenter.com\" target=\"_blank\">martin@idrottsskadecenter.com<\/a><br \/>\nwww.martinl\u00f6wgren.se<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: center\"><strong>LEG. NAPRAPAT\u00a0<\/strong>|<strong>\u00a0LIC. PERSONLIG TR\u00c4NARE<\/strong><em>\u00a0<\/em><em>|\u00a0<\/em><strong>LIC. KOSTR\u00c5DGIVARE<\/strong><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/axon.blogg.se\/images\/2012\/idrott_185442184_187695482.jpg\" alt=\"\" \/><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kopplar av i solen efter en mycket lyckad helg i G\u00f6teborg. Efter en hektisk arbetsvecka rundade jag av fredagskv\u00e4llen med att ta arlanda express upp till Arlanda f\u00f6r att flyga ned till G\u00f6teborg d\u00e4r jag skulle h\u00e5lla tv\u00e5 stycken f\u00f6rel\u00e4sningar i styrketr\u00e4ning, idrottsmedicin, kosttillskott och samtidigt passa p\u00e5 att tr\u00e4ffa och g\u00f6ra fettm\u00e4tningar med mera &#8230; <a title=\"Grym helg\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/2012\/02\/13\/grym-helg\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Grym helg\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1225,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-157","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1225"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=157"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}