{"id":57,"date":"2011-09-08T09:08:00","date_gmt":"2011-09-08T08:08:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/2011\/09\/08\/visste-du-att\/"},"modified":"2011-09-08T09:08:00","modified_gmt":"2011-09-08T08:08:00","slug":"visste-du-att","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/2011\/09\/08\/visste-du-att\/","title":{"rendered":"Visste du att?"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

25% alla stressfrakturer i kroppen är lokaliserade till tarsalregionen (fotroten och dess ben) och speciellt os naviculare?
<\/em>
\"\"<\/p>\n

Predisponerande orsaker till detta är överpronerad fot (plattfot) och cavusfot (hålfot) som båda medför en ökad belastning på hela tarsalregionen och just os naviculare. Direkt utlösande faktorer till en stressfraktur i detta område (och i övriga kroppen för den delen) är nästan alltid en för snabbt ökad träningsmängd eller intensitet (framförallt löpning) på hårt underlag och med i skor med dålig stötdämpning.<\/p>\n

Förutom just os naviculare drabbas ofta metatarsalbenen (marschfraktur), sesambenen under stortån och basen av lilltån ofta utav stressfrakturer.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n
\/Axon
<\/strong>
martin@idrottsskadecenter.com<\/a>
 <\/strong><\/strong><\/span><\/span><\/a>www.martinlöwgren.se<\/strong><\/span><\/strong><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n

LEG. NAPRAPAT<\/strong> <\/span>| <\/span>LIC. PERSONLIG TRÄNARE<\/strong> <\/span>| <\/span>LIC. KOSTRÅDGIVARE<\/strong><\/span><\/strong><\/strong><\/span><\/p>\n


\"\"
www.idrottsskadecenter.com
<\/strong><\/div>\n

<\/span><\/span>
<\/p>\n

REFERENSER<\/strong><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

\n

Motion och idrottsskador <\/strong>
ISBN: 9789188940117<\/span><\/p>\n

Undvik idrottsskador<\/strong>
ISBN: 9789186323653<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  25% alla stressfrakturer i kroppen är lokaliserade till tarsalregionen (fotroten och dess ben) och speciellt os naviculare? Predisponerande orsaker till detta är överpronerad fot (plattfot) och cavusfot (hålfot) som båda medför en ökad belastning på hela tarsalregionen och just os naviculare. Direkt utlösande faktorer till en stressfraktur i detta område (och i övriga kroppen … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1225,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-57","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1225"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/martinlowgren\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}