Så jääääävla gött när något bara släpper och man överträffar sig själv.
Slängde in börst igår för att shocka kroppen lite
Passet
Bänkpress
20*60
5*90
7*110=personbästa
1*125=personbästa
1*130= Nytt Personbästa( kan inte beskriva men så jävla gött!)
7*110
6*110
11*100
10*90
Hantelpress
5*45
8*40
8*40
10*35
7*35
Cablecross
5 set
Mage
240 st 180 crunchers och 60 leglift!
Vill också passa på att en gång till berömma charlie som är innte på sin tredje vecka med mig nu och bara går från klarhet till klarhet!
/M