Dagens pass blev armar på sportlife med mike i vanlig ordning, känns som om jag har kört väldigt mycket bröst och armar det sista, kommer bli skönt att få köra igenom benen riktigt ordentligt imorgon.
passet såg i princip ut såhär
Dips 5 set med vikt
triceps med cable 4 set
liggande triceps med stång( vet inte vad denna heter) 5 set
bicepscurl med hantlar 5 set
biceps i cable 4 set
och sedan mage 4 set (pilatesboll)
Som sagt imorgon blir det ben men innan dess skall ja svänga förbi MMSPORTS och köpa lite godis, börjar ju sina i skafferiet nu så det är dags, uppdatering på vad som följer med hem kommer imorgon