Veckans träning kommer i princip se ut så här (med reservation för små ändringar)
Måndag: Ben
Tisdag: Rygg
Onsdag: Axlar
Torsdag: Kan bli olympiska lyft+ cardio annars blir det bröst
Fredag: Armar
Lördag: Rygg
Det kan ju bli små förändringar, det beror ju på hur kroppen känns i slutet av veckan, kanske byter ut ett av passen mot cardio eller cyckelintervaller det vet jag inte ännu.
Bjuder på en bild från när jag och Charlie sprang Gbg varvet:)
