Berättade nu för er här i tisdas tror ja att min kropp börjar säga ifrån och det inte lite heller, såpass att jag vill grymt mycket svagare hela tiden.
Så ja tog ledigt från all typ av träning i onsdas och åt lite extra mycket, Sen mot kvällen kom abstinensen och jag kunde nästan inte sitta still hemma men det gick tillslut:).
Vaknade igår och var grymt fräsch i kroppen, så nu framöver skall jag tvinga mig till en vilodag varje vecka! Punkt slut!
Passet igår var bröst, och detta är ett pass som jag inte har presterat nått bra i alls på senaste.
Bänkpress 100*1 110*1 120*1 100*7 100*7 100*5 90*10 80*10
Många set här men det var förbannat kul igår
Hantelpress
40*7 40*8 40*5 35*7 35*7
Smitmaskinen 5 set
cable cross 7 set
Mage 300 situps
Åt sedan Fläskifile med pasta och fetaostsås:)