Detta borde ju vara en baggis för vilken normal människa som helst, mitt matschema är ju nämligen inte så hämskt ändå trots allt men min kropp är ju van vid oregelbundna väldigt stora portioner jämt och ständigt så hungerkänslan är påtaglig, dock så tror jag den lägger sig och mitt huvud vänjer sig vid detta! … Läs mer
Kost och kosttillskott Detta är ju ingedt nytt för dom som har läst här ett tag men tar det igen ändå+ att jag tar med alla kosttillskott ja tar nu. Vaknar– Omega3 FX=2kapslar Alafx=1kapsel MultiFx=1kapsel CissusFX=1kapsel sen brukar jag äta 2 kokta ägg på detta eller 250 gram kvarg. … Läs mer
har fått ett sample av Eislets Pwo Overdrive som jag hade tänkt testa ida Förväntningarna är stora! Har hört mycket bra om denna, nu är det upp till bevis om detta funkar i praktiken. Overdrive finns självklart hos Gymvaruhuset!
Hittade ett grymt och enbkelt recept för proteinpannkakor på olimps hemsida, rekommenderas. 2 portioner 2 ägg6dl lättmjölk2 ½ dl vetemjöl1tsk salt¼ tsk socker½ msk rapsolja35g sojavit 85 neutral Blanda proteinet med mjölet och blanda sedan som en vanlig pannkaksmet.Stek i teflonpanna med cookingspray för ”fettsnålast” resultat.Servera med ditt personliga favorit tillbehör! Näringsvärde per portionProtein … Läs mer
Körde ben igår, ingen rolig historia! Har på senare dagar fått ont i ländryggen rätt ofta och det var precis vad som hände igår, efter benböjen så kunde jag knappt böja mig ner. Så då fick man justera om i hela passet och till nästa benpass så blir den inga eller fruktansvärt låga vikter … Läs mer
Fick sms om att ett paket har kommit till mig, vad kan det vara? Det vankas pulver visar er sen nu drar jag och smiskar på benen! /M
vilken skall man väljai denna uppsjö av gainers? tänkte dra in det i mitt kostschema när jag kommer hem från USA
Så va man tillbaka och det innebär att den gamla dieten läggs på igen ska bli skönt då det känns som den funkar. kanske ändå måste göra lite småjusteringar här och var ändå men så länge fysiken bara blir bättre så är det inget jag lägger så fruktansvärt stort fokus på! Vakna- bcaa+ mivitotal+ … Läs mer
Herbalife storsatsar och lanser till hösten många nya kosttilskott inriktade på muskeluppbyggning. Jag själv körde Herbalife ett tag och dom har riktigt bra produkter samt deras Formula 1 är det godaste pulvret jag ahr druckit dock så har dom ett stort minus och det är att priserna är alldeles för höga och det funkar inte … Läs mer
Körde ett fruktansvärt bra ryggpass ida, känns som om ryggen blöder, kommer mer till detta senare. Dagens kost vakna- bcaa mellanmål whey 100 lunch- kyckling fetasallad mellanmål- whey 100 Pwo- bcaa-ignitro efter träning-whey 100 middag-kycklingspätt två ägg och sallad nu- casein man kan ju byta ut mellanmålen till keso eller liknande om … Läs mer