{"id":56,"date":"2011-07-18T14:20:00","date_gmt":"2011-07-18T13:20:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/mathiaslundberg\/2011\/07\/18\/back-to-old-routines\/"},"modified":"2011-07-18T14:20:00","modified_gmt":"2011-07-18T13:20:00","slug":"back-to-old-routines","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathiaslundberg\/2011\/07\/18\/back-to-old-routines\/","title":{"rendered":"Back to old routines"},"content":{"rendered":"

Så va man tillbaka och det innebär att den gamla dieten läggs på igen ska bli skönt då det känns som den funkar. kanske ändå måste göra lite småjusteringar här och var ändå men så länge fysiken bara blir bättre så är det inget jag lägger så fruktansvärt stort fokus på!<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Vakna- bcaa+ mivitotal+ omega 3<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

mellanmål- whey 100%<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

lunch- kycklingsallad bulgur fetaost<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

mellanmål- whey<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Pwo- ignitro+ bcaa<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Postworkout- whey<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

middag- kycklingfile och äggröra på 3 ägg<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

läggdags- Bodyscience kasein<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Det som skall tuilläggas också är att ja inte är ett sånt stort fan av att väga mat och pulver så jag går lite mer på känsla:) får väll se i framtiden och det blir ändring på den saken!
<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><a href=”http:\/\/www.bloglovin.com\/blog\/2727719\/rss-mathias-traning-med-mathias-lundb?claim=2sb87ak5dte”>Följ min blogg med Bloglovin<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Så va man tillbaka och det innebär att den gamla dieten läggs på igen ska bli skönt då det känns som den funkar. kanske ändå måste göra lite småjusteringar här och var ändå men så länge fysiken bara blir bättre så är det inget jag lägger så fruktansvärt stort fokus på!   Vakna- bcaa+ mivitotal+ … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1033,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-56","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathiaslundberg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathiaslundberg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathiaslundberg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathiaslundberg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1033"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathiaslundberg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathiaslundberg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathiaslundberg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathiaslundberg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathiaslundberg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}