Nu är jag stolt över mig själv! Trots att det är söndag och det är skönt att ligga kvar i sängen hela morgonen så masade jag mig upp kl sju och power walkade en timme. Det var så skönt väder ute, nästan 20 grader men dimmigt och lite höstkänsla ändå, och det var inga bilar eller människor ute så det var helt tyst nästan hela rundan. Väldigt mysigt! Att börja dagen med en promenad är himla bra om man vill vakna till eller om man vill förbränna lite extra. Nu har jag ätit gröt med linfrön och kanel (som jag tycker är såå gott, jag måste vara sjuk i huvudet eller tycker ni också det?) och sitter med mitt te. Ibland så gör jag mitt eget te, det är mitt och mammas recept (som om vi har hittat på det.. haha) med riven ingefära, saften från en citron (ekologisk- viktigt) och honung. Ha i ingefäran, saften och vattnet och låt stå tills det svalnat och du kan dricka, när du känner att det är lagom temperatur så häller du i en sked honung. Gör man såhär så bevarar man vitaminerna i honungen, häller man i det för tidigt så försvinner vitaminerna för det är för varmt. Då dör dem, stackarna.. 😉
Jaha, nu ska jag dra till gymmet och köra kata. Ingen rast ingen ro, men jag har ju varit sjuk alldeles för länge så mycket att ta igen nu!
