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Mathilda K

Bra träning

av

Jag just nu: död på soffan. Har totalt kört slut på mig själv. Jag körde såklart Christians styrkeprogram där jag började med marklyft. Förra veckan körde jag ett set 60 kg och två set 50 kg x fem reps. Idag blev det kalas mycket bättre för jag körde set:
1: 50
2: 55
3: 60
4: 65
5: 70 kg. Alltså mitt personbästa! Det enda jag tänkte när jag stod där var på Sandy som kör med 90 kg, och hennes röst ”svanka, svanka”. På skånska så klart 😉 haha. Bra inspo!

Sen körde vi axelpress och ketlebellsving, jätte jobbigt men det känns bra att jag verkligen jobbat till max. Nu är Emil klar i duschen så nu är det min tur, sen blir det efterlängtade räkor! Ha en bra Valborg alla!

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241 svar på ”Bra träning”

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