Jaha ja, såhär effektiv som jag varit idag har jag kanske aldrig varit? Pigg är jag också, asså sådär irriterande pigg är jag, helt otroligt! Efter senaste inlägget stack jag till gymmet och körde kata en timme och sedan HIIT med burpes, sjukt jobbigt! Katan gick jätte bra och det är skönt att den gör … Läs mer
Ska strax sticka till gymmet, det är ben och explosivitet som står på schemat idag så jag kommer nog vara helt död ikväll och imorgon. Skönt att det är vilodag imorgon då. Jag och Anna (PT-Anna) har lagt mitt schema så att jag har två vilodagar, den riktiga är på onsdagar och så har jag … Läs mer
Nu har jag tränat första passet för idag, det blev en timmes kata och en kvart på crossen, känns skönt nu men är sjukt trött! Kata är jobbigare än gym på det sättet att man måste vara koncentrerad på ett annat sätt, alltså, det är jobbigare för hjärnan. Nu har jag ätit två mackor, en … Läs mer
God morgon! Här sitter vi och myser! Jag i min fina sidenmorgonrock från Paris, Champs Elyssée, och en matchande hund Conny. Jag har precis ätit frukost, gröt, vatten och kaffe som vanligt, och tittar på Nyhetsmorgon. Det var nyss mitt kök och de lagade nåt med lammfärs, urk, jag hatar det, så jag tänkte blogga … Läs mer
Nu ska jag ge ett tips till alla er som har som nyårslöfte att bli lite mer fit, så att säga. Ni måste göra två saker för att lyckas komma i mål. 1. Ät inte för mycket och ät inte skit. Ät nyttigt, drick vatten. 2. Träna, bli trött, svettas. Det finns ingen genväg. Men detta tipset hjälper er … Läs mer
Shit vad trött jag är! Men fan vad duktig jag är! Jag har stått hela 50 minuter på crosstrainern och 10 minuter på trappmaskinen! Helt slut är jag. Crossen är ett väldigt bra alternativ för mig som inte kan springa. Nej jag har lagt springningen helt på hyllan. Jag har sprungit tre gånger det senaste … Läs mer
Hej på er! Vad jag gjorde igår? Jag sov. Japp, typ det. Nej, på morgonen skrev jag tentan och den gick ganska bra, grammatiken kändes bra men glosorna lite si sådär. Men grammatik har en tendens att luras och ba ”haha FEL sucker!”. Men vi hoppas på det bästa! Efter det sov jag en stund … Läs mer
Idag är det träning med Victor Bull i Karlshamn. Jag ska givetvis inte träna med min förkylning men jag ska dit och titta, det är ju jag som anordnat lägret så klart jag ska dit. Jag gick upp lite i åtta och tog det lugnt när jag lagade frukost, så tänkte jag kolla på Gossip … Läs mer
Igår var det ben på gymschemat och jag köttade sönder benen! Jag kunde knappt gå i trapporna upp till lägenheten sen, och ÄNDÅ har jag ingen träningsvärk idag! Jag måste vara otroligt vältränad i benen 😉 Eftersom jag vill bli mer explosiv i karaten så kör jag bara explosiva (men ganska tunga) benövningar. Innan när … Läs mer
Nyss hemkommen från träningen. Vi gymmade ju tidigare idag men så är det alltid karate på söndagar och idag var jag tränare. Vi körde en del fight och ganska bra med fys. Jag är så taggad på att bli starkare så jag ville fokusera på fys idag. Jag lägger nästan alltid upp mina träningar efter … Läs mer