{"id":1786,"date":"2014-02-18T13:54:40","date_gmt":"2014-02-18T12:54:40","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/?p=1786"},"modified":"2014-02-18T14:08:35","modified_gmt":"2014-02-18T13:08:35","slug":"1786","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/2014\/02\/18\/1786\/","title":{"rendered":"It’s never too late"},"content":{"rendered":"

F\u00f6r er som inte fattat det \u00e4n s\u00e5 kan jag ber\u00e4tta att jag gillar att tr\u00e4na, och det har jag gjort i princip hela livet. \u00c4ven om jag tr\u00e4nar en del s\u00e5 \u00e4r jag sjukt lat, eller jag tycker att jag \u00e4r lat f\u00f6r jag j\u00e4mf\u00f6r mig alltid med mina f\u00f6r\u00e4ldrar- s\u00e5 klart- som aldrig sitter ner, ass\u00e5 seri\u00f6st aldrig. Jag \u00e4r nog mer som min mormor, jag kan ligga p\u00e5 soffan en hel kv\u00e4ll och bara l\u00e4sa, det g\u00f6r inte pappa kan jag s\u00e4g. Och inte mamma, inte farmor, och inte farfar, nej, det \u00e4r jag och mormor som tar det lite coolt. Nu glider jag bort fr\u00e5n \u00e4mnet, det jag skulle s\u00e4g var att n\u00e4r jag \u00e4r s\u00e5d\u00e4r lat (mellan tr\u00e4ningspassen) s\u00e5 brukar jag surfa runt p\u00e5 olika fit-motivation bloggar och tycker det \u00e4r himla roligt. Nu kom jag precis \u00f6ver en som jag inte kunde slita \u00f6gonen ifr\u00e5n, jag brukar tycka det \u00e4r coolt med f\u00f6re-och efterbilder men denna var helt outstanding, jag fastnade verkligen f\u00f6r den. Fasen vilken cool tjej! D\u00e5 kan alla inse att det \u00e4r aldrig f\u00f6r sent att g\u00e5 ner i vikt, nevah! (Nu riktar jag detta till de \u00f6verviktiga d\u00e4r ute, INTE till er som inte \u00e4r \u00f6verviktiga men verkar tro det och ska g\u00e5 ner till 30 kg, ni borde \u00e4ta semlor ist!) S\u00e5 l\u00e4s hennes blogg,<\/a> se och l\u00e4r, s\u00e4tt upp egna m\u00e5l och delm\u00e5l, det \u00e4r inte s\u00e5 sv\u00e5rt som det ser ut, det \u00e4r bara till att best\u00e4mma sig. Jag vet inte sj\u00e4lv hur det \u00e4r att g\u00e5 ner 30 kg och k\u00e4mpa k\u00e4mpa, men jag vet folk som gjort det, och alla s\u00e4ger samma sak- det \u00e4r bara att best\u00e4mma sig.\u00a0<\/em><\/p>\n

S\u00e5 om du ligger p\u00e5 30 kg \u00f6vervikt, givetvis \u00e4r du vacker precis som alla andra, men det \u00e4r inte bra f\u00f6r dig, du vill inte d\u00f6 i f\u00f6rtid, du vill se dina barn v\u00e4xa upp och i sin tur deras barn. S\u00e5 g\u00e5 ut till spegeln och ta en bild p\u00e5 dig och g\u00e5 sedan en promenad (men ”unna” dig inte en chipsp\u00e5se efter\u00e5t). Ja, nu tog detta inl\u00e4gget en helt annan v\u00e4ndning \u00e4n jag planerade, men kolla in hennes blogg<\/a>, vilken fantastisk f\u00f6r\u00e4ndring.<\/p>\n

\"3070\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u00f6r er som inte fattat det \u00e4n s\u00e5 kan jag ber\u00e4tta att jag gillar att tr\u00e4na, och det har jag gjort i princip hela livet. \u00c4ven om jag tr\u00e4nar en del s\u00e5 \u00e4r jag sjukt lat, eller jag tycker att jag \u00e4r lat f\u00f6r jag j\u00e4mf\u00f6r mig alltid med mina f\u00f6r\u00e4ldrar- s\u00e5 klart- som aldrig … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5797,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-1786","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5797"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1786"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1786\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}