{"id":1898,"date":"2014-04-22T10:04:39","date_gmt":"2014-04-22T08:04:39","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/?p=1898"},"modified":"2014-04-22T10:04:39","modified_gmt":"2014-04-22T08:04:39","slug":"magrutor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/2014\/04\/22\/magrutor\/","title":{"rendered":"Magrutor"},"content":{"rendered":"<p>God morgon! <\/p>\n<p>Eller det \u00e4r v\u00e4l inte s\u00e5 mycket morgon l\u00e4ngre, men jag ska precis b\u00f6rja med franskan, ska l\u00e4sa en bok idag, blir mysigt. Jag var ute p\u00e5 powerwalk imorse, en timme gick jag och det var v\u00e4ldigt h\u00e4rligt. Ganska jobbigt att g\u00e5 innan frukost men det var ju inte s\u00e5 l\u00e4nge s\u00e5 det funkar. Jag, Emil, mamma och pappa har kommit p\u00e5 att vi ska ha magrutor till Turkiet om en m\u00e5nad, vi gjorde det till en t\u00e4vling ocks\u00e5 s\u00e5 nu g\u00e4ller det att ligga i! Jag m\u00e5ste vinna! D\u00e4rav en timmes morgonpromenad, annars brukar det bli tjugo minuter men d\u00e5 g\u00e5r jag f\u00f6r att f\u00e5 ig\u00e5ng blodcirkulationen men nu g\u00e5r jag f\u00f6r att f\u00e5 f\u00f6rbr\u00e4nning. <\/p>\n<p>Vid lunch ska jag till gymmet f\u00f6r att tr\u00e4na ihop med min sjukgymnast (och pt) och gym\u00e4garen. Det ska bli riktigt roligt! Jag ville att PTn skulle kolla p\u00e5 mitt tr\u00e4ningsprogram inf\u00f6r shotokan EM i november och (f\u00f6rhoppningsvis) inf\u00f6r Japan, men han sa att han tyckte det \u00e4r roligt att jobba med mig s\u00e5 han kan skriva ihop n\u00e5got s\u00e5 ska vi k\u00f6ra det idag. De ska f\u00f6rs\u00f6ka k\u00f6ra slut p\u00e5 mig och jag s\u00e4ger bara: bring it on! Jag kommer k\u00f6ra slut p\u00e5 dem, haha. <\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/files\/2014\/04\/20140422-100309.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/files\/2014\/04\/20140422-100309.jpg\" alt=\"20140422-100309.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><br \/>\n<em>Fr\u00e5n promenaden imorse<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>God morgon! Eller det \u00e4r v\u00e4l inte s\u00e5 mycket morgon l\u00e4ngre, men jag ska precis b\u00f6rja med franskan, ska l\u00e4sa en bok idag, blir mysigt. Jag var ute p\u00e5 powerwalk imorse, en timme gick jag och det var v\u00e4ldigt h\u00e4rligt. Ganska jobbigt att g\u00e5 innan frukost men det var ju inte s\u00e5 l\u00e4nge s\u00e5 det &#8230; <a title=\"Magrutor\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/2014\/04\/22\/magrutor\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Magrutor\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5797,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1898","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-karate"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1898","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5797"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1898"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1898\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1898"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1898"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}