{"id":1900,"date":"2014-04-23T10:24:14","date_gmt":"2014-04-23T08:24:14","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/?p=1900"},"modified":"2014-04-23T10:24:14","modified_gmt":"2014-04-23T08:24:14","slug":"no-pain-no-gain-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/2014\/04\/23\/no-pain-no-gain-2\/","title":{"rendered":"No pain no gain"},"content":{"rendered":"<p>Det h\u00e4r med att jag skulle ta d\u00f6d p\u00e5 Christian ig\u00e5r p\u00e5 tr\u00e4ningen, det blev inte riktigt s\u00e5. Han kunde inte tr\u00e4na s\u00e5 han tr\u00e4nade mig ist\u00e4llet och han k\u00f6ttade s\u00f6nder mig. Jag har tr\u00e4nat h\u00e5rt m\u00e5nga g\u00e5nger och trott jag ska spy och s\u00e5, men ig\u00e5r svimmade jag n\u00e4stan. F\u00f6rst svartnade det f\u00f6r \u00f6gonen efter marklyften och s\u00e5 t\u00e4nkte jag att jag vill ju inte visa mig vek, s\u00e5 jag k\u00f6r p\u00e5 ett set till, sen b\u00f6rjade vi p\u00e5 axelpress (n\u00e4r det fortfarande flimmade svart och jag ville bara spy) men s\u00e5 tyckte han att jag var lite vit i ansiktet s\u00e5 jag sa att jag inte m\u00e5dde s\u00e5 bra s\u00e5 jag fick vila. Vi l\u00e5g d\u00e4r p\u00e5 golvet en stund sen p\u00e5 att igen, och d\u00e5 gick det b\u00e4ttre. Men detta passet var helt klart ett i topp tre av mina jobbigaste pass. En g\u00e5ng n\u00e4r jag sprang intervall med mamma i uppf\u00f6rsbacke i kn\u00e4h\u00f6g sn\u00f6 fick jag ocks\u00e5 l\u00e4gga mig ner (i sn\u00f6n) och trodde jag aldrig skulle komma d\u00e4rifr\u00e5n. Mamma undrade om hon skulle ringa pappa och det ville jag men s\u00e5 kom vi p\u00e5 att han \u00e4nd\u00e5 inte kan ta bilen s\u00e5 jag hade inget annat val \u00e4n att ta mig hem. Detta \u00e4r typ fyra \u00e5r sedan men vi pratar fortfarande om det.<\/p>\n<p>Det \u00e4r s\u00e5 tr\u00e4ning ska vara om man vill ha resultat. Du m\u00e5ste d\u00f6 lite f\u00f6r att kunna bli b\u00e4ttre \u00e4n du n\u00e5gonsin har varit! Annars blir det inga medaljer \ud83d\ude09<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/files\/2014\/04\/1604902_10151970356123920_2110800396_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1901\" alt=\"1604902_10151970356123920_2110800396_n\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/files\/2014\/04\/1604902_10151970356123920_2110800396_n.jpg\" width=\"960\" height=\"825\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/files\/2014\/04\/1604902_10151970356123920_2110800396_n.jpg 960w, https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/files\/2014\/04\/1604902_10151970356123920_2110800396_n-300x257.jpg 300w, https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/files\/2014\/04\/1604902_10151970356123920_2110800396_n-755x648.jpg 755w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><em>Bilder fr\u00e5n RM i februari d\u00e4r jag tog silver och Johanna guld.\u00a0<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det h\u00e4r med att jag skulle ta d\u00f6d p\u00e5 Christian ig\u00e5r p\u00e5 tr\u00e4ningen, det blev inte riktigt s\u00e5. Han kunde inte tr\u00e4na s\u00e5 han tr\u00e4nade mig ist\u00e4llet och han k\u00f6ttade s\u00f6nder mig. Jag har tr\u00e4nat h\u00e5rt m\u00e5nga g\u00e5nger och trott jag ska spy och s\u00e5, men ig\u00e5r svimmade jag n\u00e4stan. F\u00f6rst svartnade det f\u00f6r \u00f6gonen &#8230; <a title=\"No pain no gain\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/2014\/04\/23\/no-pain-no-gain-2\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om No pain no gain\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5797,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-1900","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1900","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5797"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1900"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1900\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1900"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1900"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1900"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}