{"id":2081,"date":"2014-07-01T19:51:53","date_gmt":"2014-07-01T17:51:53","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/?p=2081"},"modified":"2014-07-01T20:18:31","modified_gmt":"2014-07-01T18:18:31","slug":"trana-dig-frist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/2014\/07\/01\/trana-dig-frist\/","title":{"rendered":"Tr\u00e4na dig frist"},"content":{"rendered":"

Ligger halvt utslagen i soffan efter middagen och efter tr\u00e4ning. Vi k\u00f6rde gym och min nacke blev mycket b\u00e4ttre. Jag har haft skitont i nacken och ryggen nu n\u00e5gra veckor men kom p\u00e5 att jag inte gymmat s\u00e5 mycket, har k\u00f6rt mer karate, och nu n\u00e4r jag k\u00f6rde rygg och axlar s\u00e5 blev det hejdundrande mycket b\u00e4ttre. Jag tror att mycket v\u00e4rk kan botas med tr\u00e4ning, helt allvarligt. S\u00e5 har ni ont, g\u00e5 till gymmet. Men tr\u00e4na r\u00e4tt s\u00e5klart. \u00c4r man os\u00e4ker \u00e4r det v\u00e4l v\u00e4rt pengarna att skaffa en pt ett par-tre g\u00e5nger ist\u00e4llet f\u00f6r att tro man kan l\u00e4sa sig till allt p\u00e5 Aftonbladet. Har ni fr\u00e5gor s\u00e5 kan ni h\u00f6ra av er till mig s\u00e5 pratar jag med min v\u00e4n Anna som \u00e4r idrottsvetare, hon kan allt \ud83d\ude42<\/p>\n

\"ystadint2\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ligger halvt utslagen i soffan efter middagen och efter tr\u00e4ning. Vi k\u00f6rde gym och min nacke blev mycket b\u00e4ttre. Jag har haft skitont i nacken och ryggen nu n\u00e5gra veckor men kom p\u00e5 att jag inte gymmat s\u00e5 mycket, har k\u00f6rt mer karate, och nu n\u00e4r jag k\u00f6rde rygg och axlar s\u00e5 blev det hejdundrande … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5797,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2081","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-karate"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5797"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2081"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2081\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}