{"id":732,"date":"2013-10-06T11:36:02","date_gmt":"2013-10-06T09:36:02","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/?p=732"},"modified":"2013-10-06T11:36:02","modified_gmt":"2013-10-06T09:36:02","slug":"nytt-uppdrag-lchf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/2013\/10\/06\/nytt-uppdrag-lchf\/","title":{"rendered":"Nytt uppdrag: LCHF"},"content":{"rendered":"<p>Bonjour! \u00c5h vad jag l\u00e4ngtar till Paris! Jag och Emil ska dit f\u00f6r att fira v\u00e5r 3-\u00e5rs dag vid jul. V\u00e5r dag \u00e4r egentligen 26 oktober men min karateh\u00f6st till\u00e5ter inte n\u00e5gon weekend f\u00f6rr helgen innan jul s\u00e5 det blir antagligen d\u00e5, som jag l\u00e4ngtar!<\/p>\n<p>Nytt f\u00f6r idag: jag \u00e4r ny medlem av LCHF dieten, eller jag vill egentligen inte kalla det diet men ja, det f\u00e5r bli s\u00e5. Why? t\u00e4nker ni. I&#8217;m gonna explain! Ig\u00e5r pratade jag med Anna p\u00e5 v\u00e4g hem fr\u00e5n t\u00e4vlingen och anledningen till att hon och hennes man blev LCHF:are var f\u00f6ljande:<\/p>\n<ul>\n<li>Uppbl\u00e5st mage av mackor, pasta och liknande. (T\u00e4nk dig som en s\u00e4l typ, eller gravid)<\/li>\n<li>Hennes man trodde han var laktosintolerant<\/li>\n<li>De hade mycket problem med magen<\/li>\n<li>Anna hade fruktansv\u00e4rda sockerfall<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jo men visst, beh\u00f6ver jag s\u00e4ga mer? ALLT detta st\u00e4mmer in p\u00e5 mig, speciellt sockerfallen som ni vet. Allt detta har f\u00f6rsvunnit f\u00f6r dem sedan de gick \u00f6ver till denna maten. S\u00e5 I&#8217;ll give it a try. Blir jag b\u00e4ttre s\u00e5 blir jag, annars f\u00e5r jag hitta en annan l\u00f6sning. Sedan tror inte jag p\u00e5 LCHF i l\u00e4ngden, med s\u00e5 mycket r\u00f6tt k\u00f6tt och animaliskt fett kan inte vara bra f\u00f6r hj\u00e4rta och k\u00e4rl, men best\u00e4mmer jag mig f\u00f6r att forts\u00e4tta s\u00e5 kan jag glida \u00f6ver lite till medelhavsmat ocks\u00e5, typ mycket olivolja, avocado, fet fisk och detta lite mer nyttiga fettet.<\/p>\n<p>Mitt m\u00e5l \u00e4r ju egentligen inte viktnedg\u00e5ng, utan jag vill ha bra kost som passar min tr\u00e4ning. Sen visst, n\u00e5gra cm f\u00e4rre runt magen hade inte skadat men jag tycket \u00e4nd\u00e5 kurvigt \u00e4r snyggt, mycket snyggare \u00e4n dessa platta rumpor som s\u00e5 m\u00e5nga har..<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/files\/2013\/10\/mediterranean-diet-tests-prove-health-benefits_1611.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-733 aligncenter\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/files\/2013\/10\/mediterranean-diet-tests-prove-health-benefits_1611.jpg\" alt=\"\" width=\"765\" height=\"510\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/files\/2013\/10\/mediterranean-diet-tests-prove-health-benefits_1611.jpg 765w, https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/files\/2013\/10\/mediterranean-diet-tests-prove-health-benefits_1611-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/files\/2013\/10\/mediterranean-diet-tests-prove-health-benefits_1611-680x453.jpg 680w\" sizes=\"auto, (max-width: 765px) 100vw, 765px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bonjour! \u00c5h vad jag l\u00e4ngtar till Paris! Jag och Emil ska dit f\u00f6r att fira v\u00e5r 3-\u00e5rs dag vid jul. V\u00e5r dag \u00e4r egentligen 26 oktober men min karateh\u00f6st till\u00e5ter inte n\u00e5gon weekend f\u00f6rr helgen innan jul s\u00e5 det blir antagligen d\u00e5, som jag l\u00e4ngtar! Nytt f\u00f6r idag: jag \u00e4r ny medlem av LCHF dieten, &#8230; <a title=\"Nytt uppdrag: LCHF\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/2013\/10\/06\/nytt-uppdrag-lchf\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Nytt uppdrag: LCHF\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5797,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,6],"tags":[],"class_list":["post-732","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tips","category-vardag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5797"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=732"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/732\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mathildak\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}