Good morning sunshine!
Haft en bra lördag? Några av er som körde på en runda 2.0 på stan eller? Nä, trodde inte det heller.
Själv åt jag middag med familjen (hemma gjorde revben, nom nom nom) och kollade på film med en vän. En bra lördagskväll alltså!
Idag ska bli en bra och produktiv söndag har jag beslutat mig för. (Om vi nu utesluter fakta att jag sov till 11.00 idag). Ska på spinning 15.30, och funderar på att köra lite styrka sen också, alternativt gå eller köra på crossmaskinen lite. 45min spinning är inte tillräckligt en söndag som denna.
Tyvärr så har jag fortfarande känningar/ ömhet i mina knän så vågar inte kötta på för mycket än… Vill ju inte göra det dåligt igen!
Här har vi standard frukosten; (280kcal)
150g kvarg (0,1 %)
70g mild vanilj yoghurt (0,5%)
50g blåbär
100g jordgubbar
15g müsli
Toppad med kanel såklart!
LOVE /M