Sådär, besöket hos mr Calle på Folktandvården gick fint. Skala 2 av 10 på tandskalan, (1 är perfekta tänder). Han verkade oerhört lycklig över att jag borstade tänderna både morgon och kväll, inte drack läsk och inte rökte eller snusade. Dock aningen besviken över att jag inte använde tandtråd varje dag. Men man kan ju inte göra alla lyckliga, eller?
Sen fick jag äntligen mina provresultat från min tentamen i grundteori och jag vart, självklart, godkänd! Inga höjdar resultat, men jag blev i alla fall godkänd och är nu ännu ett steg närmre min gruppinstruktörs licens! I början av oktober fortsätter den teoretiska delen av utbildningen och i mitten/slutet av oktober kommer jag att ha min första instruktörs licens i funktionell styrka! SHBAM!
Och så avslutar vi med dagens lunch, Taco sallad.
150g nötfärs (max 10% fett), kvarg (icas 0,1%), 200g blandad sallad, en gnutta taco sås och så festade jag till det med 20g riven ost. ( totalt 385kcal)
Dags att åka och färga håret nu, IIIIHHHHH!!!
LOVE / M