{"id":68,"date":"2011-09-13T22:43:00","date_gmt":"2011-09-13T21:43:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/matildahjelm\/2011\/09\/13\/ne-fyfan\/"},"modified":"2011-09-13T22:43:00","modified_gmt":"2011-09-13T21:43:00","slug":"ne-fyfan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildahjelm\/2011\/09\/13\/ne-fyfan\/","title":{"rendered":"Ne fyfan"},"content":{"rendered":"

Ne fyfan vad dålig uppdatering idag alltså. men har haft absolut ingenting att skriva om.<\/p>\n

Men nu! ikväll har jag hunnit vara på zumba, tog ut mig rejält så jag är sjukt trött i kroppen nu, men det är bland dom skönaste känslorna som finns, trötthet i kropper ( pga träning), träningsvärk osv osv. då vet man ju att de ger resultat?<\/p>\n

nej men ska boka in nå spinningpass, och vill ju även prova body pump, men det har aldrig blivit, men ska se om julia har lust att hänga på så bokar jag in det och provar! känner på mig att det kommer vara en sån där träning som jag fastnar för direkt,<\/p>\n

men är det dålig musik och ”dåliga” ( finns vell inga dåliga menar att alla har ju olika smak när det gäller instruktörer) jag behöver en som låter illa, skriker och har sig liksom KOM IGEN NU! TAA II!! ni fattar? så man blir taggad, också hög och bra musik! annars blir det bara att jag står och kollar på klockan och tiden går såå sjukt sakta, men man lär sig ju tillslut vilka instruktörer som passar en själv, som får en att träna och ta ut sig bäst. ( och ja, de är du själv som bestämmer hur mycket du ska ta ut dig) men det är viktigt för att jag ska kunna ta ut mig ordentligt!<\/p>\n

men iallafall, efter zumban for jag till adam och tog de lugnt. och nu sitter jag framför tvn och kollar på idol som är inspelat, så skönt att kunna spola förbi reklamerna!<\/p>\n

 <\/p>\n

dom träningsformer jag brukar göra är spinning och zumba, och även gym ibland, var ett tag sen sist men ska ta tag i det igen.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

men vill ju som sagt prova på body pump!<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

ni får bilder på rummet imorgon, har inte hunnit ta någon efter bild osv men det kommer. LOVAR.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ne fyfan vad dålig uppdatering idag alltså. men har haft absolut ingenting att skriva om. Men nu! ikväll har jag hunnit vara på zumba, tog ut mig rejält så jag är sjukt trött i kroppen nu, men det är bland dom skönaste känslorna som finns, trötthet i kropper ( pga träning), träningsvärk osv osv. då … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":679,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-68","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildahjelm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildahjelm\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildahjelm\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildahjelm\/wp-json\/wp\/v2\/users\/679"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildahjelm\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildahjelm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildahjelm\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildahjelm\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildahjelm\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}