Månadsvis arkiv: juli 2013

528. Detoxdagar

Eftersom jag gör min detox light just nu tänkte jag dela med mig av lite gott!
Anpassar mest bara kosten de första fyra dagarna för att komma igång sen kör jag bara på drinkar, extra mycket thé och färre tillsatser än vanligt. Ökar även intaget av frukt och grönt under hela detoxen. Så, lite mål från dessa två första dagarna;

20130731-101607.jpg
Fruktsallad med massa nötter och frön, en matsked kokosolja. En stor matsked jordnötssmör vid sidan om.
Fänkålsthé

20130731-101658.jpg
Blandad sallad med pressad citron, mycket chili och balsameringen samt vegetariska filéer

20130731-140246.jpg
Quinoa/vaniljpudding. Toppade med soyayoghurt, kanel, honung, banan, nötter och jordnötssmör. Grönt thé till det.

20130731-140333.jpg
Kycklingfilébitar, qourn och fetaost. Supersmoothie på vitaminer, kokosfett, granatäpple, hallon och groddar. Fänkolsthé.

20130731-140514.jpg
Kycklingfilé, svart quinoa, sallad, oliver, fetaost och raw salsa.

20130731-140622.jpg
Raw chokladkräm med hallon

20130731-140708.jpg
Vit grapefrukt och vattenmelon med chiliflakes, honung och lakritspulver.

20130731-140828.jpg
Kombucha hälsothé

Så mycket gott! Mellanmål under dessa dagar har varit bland annat Raw Bite, körsbär, acaiashots, fruktsallader, jordnötssmör, och rawfood kakor.

0 kommentarer

527. Idag är det ingen vanlig dag för idag är det min födelsedag!

Ätit underbar frukost framför teven, har ögoninflammation men det gör inget, för idag blir jag tjugo.

Firar med två makeupbilder

0 kommentarer

526. Hårskolan del 3 – Leave-in produkter

I del tre vill
jag prata om vilka produkter man kan använda efter dusch, medan
håret fortfarande är blött. När jag väljer leave-in produkter
anpassar jag dem efter hur jag ska styla mitt hår. Jag vill ha
produkt med värmeskydd, gärna UV-skydd. De får gärna ge extra
glans, skydd och ge näring/läka mitt hår. Något jag alltid använder
i mitt hår är en hårolja. En olja ger mitt hår den där extra fukten
det behöver. Det ger glans och gör håret följsamt. Jag klarar mig
inte utan hårolja. Just nu har jag två favoriter. Klassikern
Moroccon oil passar otroligt bra till tjockt och torrt hår. Kört
med denna flera gånger och är alltid nöjd. Var försiktig med att
inte överdosera. Det finns även en variant för finare hår. Denna
oljan innehåller arganoil. Ni kan köpa den på t.ex. salong La Femme
i Karlshamn, eller beställa den på Lyko.se.   Min andra favorit
kommer från Maria Åkerberg och är helt ekologisk. Jag har fått någon
grej för ekologiskt och det är numera alltid vad jag rekommenderar
då jag märkt att mitt hår och min hud mår bäst med desto färre
tillsatser. Dessutom är ju detta otroligt mycket bättre för miljön.
Denna oljan känns jättevårdande. Behöver otroligt liten mängd. Om
du har torr hårbotten, eller annars med för den delen då hårbotten
ofta behöver extra näring, så kan du massera in denna oljan i
hårbotten och sova med den i över en natt. Upprepa två-tre nätter.
Oljan innehåller Rosmarin, Ylang Ylang, Cederträ och Grapefruktolja
samt extrakt från Ingefära och Chili. Sheasmörolja och Jojobaolja
ger nyttiga fettsyror. Ni hittar oljan här.
Jag använder även lite leave-in sprayer i mitt hår. Ofta använder
jag balsamspray. Mitt leave-in
balsam kommer från Grazette och ingår i deras crush kollektion. Det
är värmeskyddande och färgskyddande samt innehåller vårdande
ingredienser, vitaminer och antioxidanter. Luktar dessutom u n d e
r b a r t . Jag har även ett
Flexi spray då jag behöver extra vård till mina extensions. Det är
ett kurspray från Hårologi med aminosyror, proteiner, vitaminer och
UV-filter. Det skapar volym, ger fukt och en allmänt bättre
hårkvalitet. Dessa produkterna är de jag använder alltid, eller när
jag bara ska ha håret platt. Ska jag locka håret vill jag ha
produkter som ger lite mer stadga. Först och främst använder jag då
ett mousse. Mitt mousse kommer
även det från Grazette. Det heter Foam Former. Det är både
volymgivande och värmeskyddande och ger glans och stadga. Det
bevarar även färgen. Ibland använder
jag även lite andra styling produkter för att lyfta fram mina
naturliga lockar eller för att ge extra stadga. Wella har en
superbra produkt som heter Hypercurl. Jag använder även en gel från
Grazette som heter Fiber Hair Gel och ger volym, stadga och tar
fram lockar utan att bli hårt. Ger även glans och ger näring
åt håret. Hoppas ni fått er lite tips nu! Glöm inte
skydda era hår mot värme, sol och andra yttre påfrestningar. Rätt
produkter ger bra hår.

1 kommentar

425. Make-up – Någonting så rätt, är någonting så fel, men jag kan inte värja mej, inte längre se. Jag vet jag är förblindad och tappar all kontroll, jag borde veta bättre, men det spelar ingen roll..

Min enkla makeup jag bar på helgens kalas.

 

0 kommentarer

524. Bröllopsmakeup från i lördags

Jag hoppas fina Lina hade en fortsatt underbar dag. Här är sminkningen jag gjorde på hennes stora dag, såklart en ära.

0 kommentarer

523. Fyra fina från mitt och systers födelsedagsfirande

0 kommentarer

522. Mitt hjärta

0 kommentarer

521. Världens bästa

Ville bara
presentera Johannes för er. Jag har inte fått hans samtycke men jag
hoppas inte han har något emot att jag presenterar honom. Eller vi
kan väll säga att jag hänger ut han som anledningen till att
bloggen prioriteras ner just nu. Jag har fullt upp med att vara kär
i denna fina killen helt enkelt, och det finns ingen annan jag
hellre kallar för min pojkvän än Johannes. Så nu vet ni. Och han är
så värd ett helt blogginlägg. Puss  

0 kommentarer

520. Outfit – We’re all mad here..

  • Klänning – Asos Petite
  • Skor – Zara

 

0 kommentarer

519. Det ljuva livet

 

Mår bättre än på m y c k e t länge, och idag kommer hel släkten för att fira mig och syster <3

0 kommentarer