Månadsvis arkiv: oktober 2013

615. Low carb High protein ovenpancake

Hej!

Sippar chailatte framför en bra film. Jag har kommit fram till ett nytt recept på chailatte, eller snarare ny teknik. Kommer till det senare, nu är det pannkakssnack!

Gårdagens och dagens lunch har bestått av ugnspannkaka. Denna pannkakan är superhög på protein och innehåller knappt inga kolhydrater.

På bilden gjorde jag två crêpes och fyllde den ena med hallonsylt och den andra med jordnötssmör sedan toppade jag dem med kalorifri chokladsås.

Idag fyllde jag en crêpe med kesokvarg som jag smaksatte med citron och kokos.

Receptet är enkelt! Lämna en kommentar om ni vill ha det.

2 kommentarer

614. Perfekt bas med Tikei minerals (med guide för din perfekta mineralbas)

Hej!

Idag vill jag snacka mineralsmink, då det är det enda jag använder till vardags; mineralsmink låter huden andas och innehåller naturligt solskydd. Mineralsmink skadar inte huden, men den skyddar huden mot yttre påfrestningar, så mineralsmink kan faktiskt hjälpa dig i jakten på den perfekta hyn!

Jag föll för Tikeis mineralsmink för längesedan; det är ett litet familjeföretag, vilket är mycket charmigt i sig, samt att produkterna håller hög kvalitet till ett mycket bra pris och de håller hårt på att inga produkter testas på djur.

Jag fick hem ett paket med följande:

Mineral Foundation P5, 149:-
Mineral Foundation P2, 149:-
Mineral Veil Glow, 149:-

Borste Ultimate Kabuki, 179:-
Borste Shader, 79:-

Det är rätt så lätt att välja färger på Tikei då de har en guide där du lätt kan bestämma vilken hudton du har. Sedan är färgerna indelade i fem grupper:

Rose (R) – Kall
Cool (C) – Kall med svag gul underton

Peach (P) – Neutral med kall underton
Neutral (N) – Neutral med varm underton

Warm (W) – Varm

Av varje färg finns åtta nyanser:

0 – För mycket, mycket ljusa hudtoner (på gränsen till vit)
1 – För mycket ljusa hudtoner
2 – För ljusa hudtoner
3 – För ljusa till medium hudtoner
4 – För medium hudtoner med mer toner åt gult (Warm, Neutral) respektive rött (Rose, Cool, Peach)
5 – För medium hudtoner med mer toner åt brunt
6 – För solbrända eller de med mörkare hy
7 – För de mycket solbrända eller med mörkare hy

Nedan är en guide på hur jag använder Tikei minerals!

Bilderna är oredigerade för att ni ska se resultatet så tydligt som möjligt.

Den osminkade sanningen.. Fast okej, ögonbrynen är på (/naturligt blondin nivet).

Jag börjar med att applicera Mineral Veil med skimmer i hela ansiktet för att jag vill ha lyster från basen och sen hjälper det mig så att inte de naturliga oljorna i huden tränger igenom min makeup vilket gör att jag inte blir glansig och får sminket att sitta bättre. Jag applicerar med Ultimate Kabuki.

Sedan applicerar jag Mineral Foundation. Jag använder två nyanser för att få ett naturligt resultat – P2 och P5. P2 är en nyans för ljus och P5 är två nyanser för mörkt. Jag börjar med att applicera den mörka nyansen under kindbenen, under hakan och på resten av ansiktets konturer för att forma ansiktet lite. Jag använder sedan P2 på de tomma ytorna och jobbar ihop nyanserna noggrant! Jag applicerar även foundation med Ultimate Kabuki.

Till min hjälp när jag applicerar foundation har jag Shader penseln. Jag applicerar med den på de mindre ytorna, som näsan och kring ögonen.

Applicera lite extra Mineral Veil där du vill ha extra lyster, på med favoritstiftet och du är klar! Jag tycker inte concealer behövs, om jag inte har någon jättefinne typ, för dessa produkterna täcker så bra redan! Men det är ju en smaksak.

Före och efterbilden är nästan tragisk:

 

 

 

62 kommentarer

613. Perfekt tisdagsfrukost

Godmorgon!

Tisdag och jag är hemkommen från en promenad och har käkat drömfrulle (bild nedan). Eftersom klockan inte är mycket och jag är ledig idag så tänkte jag sätta mig med gitarren ett tag, kanske skriva lite, se lite film och bara ta det lugnt! Förhoppningsvis blir det etn fika med vänner i eftermiddag.

Skrev tidigare ett inlägg på gaiabloggen, kika in det här.

Blåbärs/hallongröt med vaniljpulver, kardemumma och kanel toppat med mandelmjölk, lågkalori sylt och en halv questbar (andra halvan vid sidan om). Bröd till det!

2 kommentarer

612. Måndagsfirande

Hej!

Smaskar keso och yoghurt, gnager på en pizzakant,  det är dagens efterrätt, haha.

Ny vecka och jag sitter och laddar för dagens spinningpass!Fick rycka in på jobbet idag, annars hade jag planerat ett inlägg åt er, men det får bli imorgon när jag är ledig!

Vad är era planer för veckan? Något kul? Önskas något på bloggen? Inspirera mig!

Puss

0 kommentarer

611. Make-up – Glitter & Glamour

Detta inlägget skulle varit publicerat igår..

Hej!

Sitter i en bil på väg till dop. Ambitiöst va? Att jag bloggar alltså, inte att jag faktiskt följer med, för det gör jag ju gärna!

Igår sminkade jag min lillasyster, det var längesedan sist. Hon skulle på studentfest. Premiär för hennes del så varför inte ställa upp liksom (som att hon inte tjatat..)? Temat var ”Glitter & Glamour”, så när det kommer till stenarna – more is more.

 

Och så kör vi en före-efter-bild på det:

0 kommentarer

610. Nya naglar och vilodagar

Sitter framför teven en jobbdag och en sminkning senare med massa mat i magen. Någon träning har det inte blivit idag då men kropp sa ifrån på den fronten, slutkörd. Fullkomlig vila idag och imorgon. Måste jobba på att lyssna på min kropp, vila är så svårt för mig. Jag pratar alltid om balansen, men det gäller ju att hitta den med!

Hursom, naglar gjorda. Övning ger färdighet, känner mig lite mer stadig nu. Vad tycker ni?

0 kommentarer

609. Helgplanering

Hej!

Datorn har varit på vifft i ett helt dygn men är nu där den hör hemma! Inga kommentarer på att den varit hos Johannes och att det egentligen faktiskt är hans dator.. Haha!

På min förmiddagsrast idag tänkte jag mobilblogga så ni får lite bilder. Idag har jag sista inplanerade jobbdagen, kort dessutom, sedan blir det ett benpass, en sminkning (om jag orkar ikväll så bloggar jag sminkningen redan då! Glitter och Glamourtema, helrätt.) och sedan ett pass spinning innan denna dagen är slut. Hur som helst innebär det att från och med söndag/måndag kommer uppdateringen bli bättre.

Helgens planer? Imorgon döps Johannes kusin (och jag har klädkris), så vi ska inte till Göteborg, men till en stad i närheten. Haha, jag och geografi.

Följ gärna mig på bloglovin’, här. Då missar ni inga inlägg!

Puss

0 kommentarer

608. Krispig hallon/vitchokladkaka med choklad/jordnötssmörsfyllning

Låt mig presentera gårkvällens ”kvällis”.

Ska börja döpa mina rätter på engelska, låter så mycket mer fancy och dessutom tar det inte lika mycket plats, så:

Crispy Raspberry-/Whitechocolatecookie with chocolate-/peanutbutterfilling

Okej, det var inte mycket kortare, haha, inte alls, men mer fancy, right?

Värm en questbar hallon/vitchoklad i micron i ca tio sekunder så den blir mjuk.

Dela i två delar och rulla till bollar som du sedan trycker ut på ett bakplåtspapper och gräddar i ugnen i fem minuter på 200 grader.

Fyllningen består av kvarg och mandelmjölk blandat med jordnötssmör, steviadroppar med kolasmak och kalorifri chokladsås.

0 kommentarer

607. Vitare tänder utan tandblekning

Hej!

Kort jobbdag idag, klockan är ett och jag sitter med datorn i knät, mat på tallriken bredvid och ska alldeles strax bege mig till gymmet för lite ben och rygg.

Ni vet ju att jag bleker mina tänder då och då – jag har skrivit om produkten från Beconfident som jag använder, men för att mina tänder ska hålla sig vita (vilket inte är det lättaste då jag snittar fem koppar kaffe och tre koppar thé om dagen och dessutom gärna unnar mig en eller ett par glas vin på helgen) använder jag en alldeles speciell tandborste. Jag har även ett problem med mitt tandkött som denna tandborsten löser åt mig, så två flugor i en smäll.

Produkten heter Emmident och är en eltandborste som rengör tänderna och munnen med ultraljud.

Den stora fördelen med Emmident är att den rengör och dödar bakterier tolv millimeter ner i vävnaden, ett resultat du inte kan nå med någon annan tandborste. Du blir 100% ren utan att ens borsta tänderna, för då Emmident rengör med ultraljud räcker det att du håller tandborsten på tänderna. Kan tänka mig att det är optimalt för dig med tandställning då du slipper tänka på att komma åt överallt. Ja, jag vet, det låter konstigt att bara hålla den på tänderna, men man vänjer sig. Jag borstar ibland något, men man känner verkligen att man blir ren även då man håller den stilla, och dessutom är det mer skonsamt för tänderna att rengöra utan friktion.

Med tandborsten får du en speciellt anpassad tandkräm som tillsammans med tandborsten utvecklar en massa små bubblor som tar sig ner i tanden och rengör samt tar bort alla missfärgningar. Den innehåller inga slipämnen som kan skada emaljen. Till Emmident tandborsten måste du använda denna tandkräm.

Tandborsten är även effektiv mot dålig andedräkt och blottade tandhalsar.

Jag har uppmärksammat att mina tänder blivit vitare, och att jag inte har någon tandsten alls vilket jag ibland kan ha annars. Dessutom blöder mer eller mindre aldrig mitt tandkött längre. Jag har ju som sagt problem med mitt tandkött och tandläkaren sa att jag troligtvis får stå ut med rött och känslig tandkött, något som Emmident har löst åt mig.

Ni hittar Emmident här!

 

0 kommentarer

606. Make-up & Nails – So I’m puttin’ my defences up, cause I don’t wanna fall in love. If I ever did that I think I’d have a heart attack..

0 kommentarer