{"id":2563,"date":"2013-06-28T10:20:31","date_gmt":"2013-06-28T09:20:31","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/?p=2563"},"modified":"2013-06-28T10:20:31","modified_gmt":"2013-06-28T09:20:31","slug":"480-bloggplanering-och-torskrygg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/2013\/06\/28\/480-bloggplanering-och-torskrygg\/","title":{"rendered":"480. Bloggplanering och torskrygg"},"content":{"rendered":"

Hej!<\/p>\n

Jag har s\u00e5 mycket p\u00e5 g\u00e5ng nu. Samarbeten och annat sp\u00e4nnande, s\u00e5 ligger mycket planering just nu n\u00e4r det kommer till bloggen, d\u00e4rav \u00e4r uppdateringen lite halvd\u00e5lig. En liten tr\u00f6st \u00e4r att jag b\u00f6rjar jobba i Kosmetik & H\u00e4lsokostbutiken p\u00e5 m\u00e5ndag (\u00e4r ju sj\u00e4lvklart d\u00e4r som vanligt \u00e4ven p\u00e5 l\u00f6rdag) och d\u00e5 kommer jag kunna leverera makeupinl\u00e4gg oftare! Bra va?<\/p>\n

I Juli kommer jag ha lite h\u00e5rtema h\u00e4r p\u00e5 bloggen, hur bra l\u00e5ter det? Ska tipsa om mina favoritprodukter, skriva om h\u00e5rv\u00e5rd och ska \u00e4ven fixa lite g\u00e4stbloggare (minst en i alla fall) som kan sin grej och kanske kan visa lite frisyrer, f\u00f6r frisyrer \u00e4r inte min grej.<\/p>\n

N\u00e4sta vecka kommer jag \u00e4ven skriva ett inl\u00e4gg om sommarsmink. D\u00e4r kommer jag att presentera en del nya produkter som jag gillar!<\/p>\n

S\u00e5, vi har lite p\u00e5 g\u00e5ng.<\/p>\n

Ig\u00e5r lagade jag torsrygg f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen, och det blev en riktig hit!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Har inga exakta m\u00e5tt d\u00e5 jag improviserade men testa er fram och smaka av mycket s\u00e5 kommer ni hitta r\u00e4tt! En portion hur som.<\/em><\/p>\n

Ugnsbakad torskrygg med pannering:\u00a0<\/strong><\/p>\n

S\u00e4tt ugnen p\u00e5 200 grader.<\/p>\n

Sm\u00e4lt en stor tesked kokosfett p\u00e5 platta. Tills\u00e4tt ett par droppar vatten och ungef\u00e4r en fj\u00e4rdedels fiskbuljongt\u00e4rning.
\nKrydda med starkt paprikapulver, chiliflakes, citronpeppar, persilja, salt och peppar.
\nTills\u00e4tt sedan riven ost, ungef\u00e4r tre matskedar, s\u00e5 det sm\u00e4lter ner.
\nHa sist i en nypa havregryn (f\u00f6r att f\u00e5 det lite krispigt) och r\u00f6r sedan snabbt i fiberhusk tills du f\u00e5r en kr\u00e4mig konsistens.<\/p>\n

Sm\u00f6rj en form och l\u00e4gg i en fil\u00e9 torskrygg, p\u00e5 den l\u00e4gger du paneringen.<\/p>\n

Baka i mitten av ugnen i ungef\u00e4r 15 minuter. Du ser att den \u00e4r klart n\u00e4r fisken b\u00f6rjar skiva sig.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Tillbeh\u00f6r:<\/strong><\/p>\n

Wokade gr\u00f6nsaker (k\u00f6rde p\u00e5 tomat, paprika, zucchini och champinjon. Sist la jag i lite blandsallad) och\u00a0shirataki nudlar kryddade med paprikapulver och pressad citron.<\/p>\n

Dressing:<\/strong><\/p>\n

Kvarg, citronessens, salt och peppar blandas. Smaka av med honung tills du k\u00e4nner att smakerna \u00e4r stabiliserade.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hej! Jag har s\u00e5 mycket p\u00e5 g\u00e5ng nu. Samarbeten och annat sp\u00e4nnande, s\u00e5 ligger mycket planering just nu n\u00e4r det kommer till bloggen, d\u00e4rav \u00e4r uppdateringen lite halvd\u00e5lig. En liten tr\u00f6st \u00e4r att jag b\u00f6rjar jobba i Kosmetik & H\u00e4lsokostbutiken p\u00e5 m\u00e5ndag (\u00e4r ju sj\u00e4lvklart d\u00e4r som vanligt \u00e4ven p\u00e5 l\u00f6rdag) och d\u00e5 kommer jag … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3576,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[858,205,409,352,1106,1105,21,880,1107,1104,557],"class_list":["post-2563","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-recept","tag-dinner","tag-fitnessfood","tag-foodporn","tag-healthy","tag-lowcarb","tag-pannering","tag-recept-2","tag-recipe","tag-shirataki-nudlar","tag-torsk","tag-ugnsbakad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2563","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3576"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2563"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2563\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2563"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2563"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2563"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}