{"id":3095,"date":"2013-09-10T08:55:38","date_gmt":"2013-09-10T07:55:38","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/?p=3095"},"modified":"2013-09-10T08:55:38","modified_gmt":"2013-09-10T07:55:38","slug":"578-mitt-basta-kladdkaksrecept-nyttig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/2013\/09\/10\/578-mitt-basta-kladdkaksrecept-nyttig\/","title":{"rendered":"578. Mitt b\u00e4sta kladdkaksrecept (nyttig)"},"content":{"rendered":"

Vet ni? Ig\u00e5r satt jag ihop mitt b\u00e4sta kladdkaksrecept n\u00e5gonsin<\/strong> (gissa vad jag \u00e5t till frukost idag, haha). Var s\u00e5 sugen efter spinningen och t\u00e4nkte att nu j\u00e4vlar ska det bli bra. Det \u00e4r sv\u00e5rt med nyttig kladdkaka tycker jag.. Microkladdkaka \u00e4r v\u00e4ll helt okej men om man ska g\u00f6ra en hel kladdkaka utan att den blir f\u00f6r torr och s\u00e5 vidare naej, det \u00e4r inte l\u00e4tt och jag har aldrig lyckats f\u00e5 en perfekt, fram tills ig\u00e5r.<\/p>\n

Denna kladdkakan smakar mycket, mycket, choklad. Du kan reducera m\u00e4ngden kakao om s\u00e5 \u00f6nskas.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

B\u00f6rja med att vispa ett helt \u00e4gg<\/strong> samt tv\u00e5 vitor<\/strong> tillsammans med en deciliter stevia str\u00f6\/s\u00f6t str\u00f6<\/strong> och en tesked honung<\/strong>. Tills\u00e4tt tre matskedar kokosolja<\/strong>.<\/p>\n

I en sk\u00e5l bredvid blandar du de torra ingredienserna; en halv deciliter kokosmj\u00f6l<\/strong>, en skopa chokladkasein<\/strong>, tre matskedar kakao<\/strong>, en nypa vaniljpulver<\/strong> och en nypa salt<\/strong>. Sikta ner detta.<\/p>\n

Eftersom du anv\u00e4nt kasein kommer det blir en tjock deg n\u00e4r du blandar. Tills\u00e4tt en och en halv deciliter mj\u00f6lk<\/strong> s\u00e5 har du \u00f6nskad konsistens.<\/p>\n

Hacka knappt 50 gram m\u00f6rk, sockerfri, choklad<\/strong> och blanda ner i smeten.<\/p>\n

Sm\u00f6rj en form med kokosolja och ”br\u00f6a” med mandelmj\u00f6l. H\u00e4ll sedan smeten i formen och f\u00f6rdela j\u00e4mnt.<\/p>\n

Gr\u00e4dda i ugnen i tjugo minuter, 175 grader, d\u00e5 har kakan lossat lite fr\u00e5n kanterna. Den torkar lite d\u00e5 den svalnar.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Servera med gr\u00e4dde eller vaniljkvarg och hallon.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vet ni? Ig\u00e5r satt jag ihop mitt b\u00e4sta kladdkaksrecept n\u00e5gonsin (gissa vad jag \u00e5t till frukost idag, haha). Var s\u00e5 sugen efter spinningen och t\u00e4nkte att nu j\u00e4vlar ska det bli bra. Det \u00e4r sv\u00e5rt med nyttig kladdkaka tycker jag.. Microkladdkaka \u00e4r v\u00e4ll helt okej men om man ska g\u00f6ra en hel kladdkaka utan att … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3576,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59,11,10],"tags":[62,162,352,227,1139],"class_list":["post-3095","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dessert","category-mat","category-recept","tag-dessert-2","tag-fitness","tag-healthy","tag-kladdkaka","tag-mudcake"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3095","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3576"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3095"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3095\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/matildasvensson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}