Sammanfattning v 2
Antal pass: 4 (varav 3 löparpass)
Antal sprungna kilometer: 20 km 107 min (snitthastighet 11,21 km/h)
Övrig cardio: 40 min
Nästa vecka blir målet att lägga krut på kosten och att vila höften. Det blir alltså förmodligen lite mindre löp och mer annan typ av cardio. Är för övrigt ganska nöjd med kosten denna vecka. Inte lika mycket skräp som förra.
Oj, jag blir riktigt imponerad. Bra jobbat