Sammanfattning v 4
Veckan har varit bra. Fick ihop fem pass faktiskt, och det är ju bra. Eftersom jag har hittat foam rollern så har jag kommit igång med löpningen igen, och det känns kanon. Fast det är ju inte alls lika mycket löp som jag skulle sprungit om jag inte haft ont. Men det blir ju övrig cardio istället så det kompenserar ju en del i alla fall.
Antal pass: 5
Antal sprungna kilometer: 15 km 82 min (snitthastighet: 11 km/h)
Övrig cardio: 100 min