Idag blev det ett stryrkepass. Körde 7 övningar + lite uppvärmning på bandet.
Det blev: Rygg, mage, axlar, bröst, ben, rumpa, armar. Hoppas jag har träningsvärk imorgon. =)
Idag blev det ett stryrkepass. Körde 7 övningar + lite uppvärmning på bandet.
Det blev: Rygg, mage, axlar, bröst, ben, rumpa, armar. Hoppas jag har träningsvärk imorgon. =)