Körde åtta kilometer på löpbandet nyss. Hade som ambition att springa under 40 minuter med det gick ej. Strax under 41 blev det. Jag måste bli bättre och snabbare. Så är det bara. Mycket sitter dock psykiskt. När jag börjar närma mig målet, så tacklar jag av. Det är klart att jag rent fysiskt skulle orka hålla ut 2-3 minuter till. Psykisk och fysisk träning går hand i hand.
Löp: 8 km 41 min (snitthastighet: 11,7 km/h)