Sprang precis 11 km utomhus. Jag gillar bättre att springa på löpband men jag måste verkligen träna utomhus träning också. Gick ok. Fint väder var det också.
Löp: 11 km 60 min 40 sek (snitthastighet 10, 88 km/m)
Sprang precis 11 km utomhus. Jag gillar bättre att springa på löpband men jag måste verkligen träna utomhus träning också. Gick ok. Fint väder var det också.
Löp: 11 km 60 min 40 sek (snitthastighet 10, 88 km/m)