Idag var mitt första möte med Evelina som ska vara min personliga tränade 13 ggr. Idag så mätte vi kroppen, kollade mitt hälsotillstånd och gjorde rörlighetstester. Hon gjorde även en lättare massage så hon ville kolla hur det stod till med nacken. Hon tog även lita kort för att se hur jag stod och vart jag la vikten osv. Jag svankar en hel del… Allt detta tog hela timmen. Efteråt sprang jag lite på bandet men det gick oerhört trögt då jag nästan somnade på massagen.
Löp 5 km 30 min 