8 april 2013 27 april
Vikt: 64 kg 63,7 kg Rätt håll, yes!
Fett: 23,8 % 23,3 % Rätt håll, yes
Muskler: 36,1 % 36,4 % Rätt håll, yes!
Som ovan visar så har jag lyckats fått alla tre kategorier åt rätt håll. Inte mycket, men dock. Jag är glad över det faktiskt. Jag skulle ju egentligen väga mig på måndag men jag körde nu istället. Nästa datum, då jag också ska ha alla tre åt rätt håll, blir redan om tio dagar. 8 maj. Alla ska ha gått åt rätt håll. så är det bara. Men vet att det går att fixa, bara jag gör rätt. Prio 1: kost, prio 2: cardio, prio 3: styrka.