← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
frökenjogg

Sammanfattning av vecka 11

Som sagt… Två träningspass i N.Y och två hemma i Sverige igen blev det denna vecka. Idag, söndag, avslutades träningsveckan med 9 km terräng. Fy fan vad jag är dålig på terränglöpning. Det står still i uppförsbackarna. Jag hade planerat att springa milen med jag måste ha sprungit in på fel stig för GPS-klockan visade 9 … Läs mer

skatås

Idag blev det premiär för skatås 2013. Jag och Patric sprang 5 km (ca 4,70). Vi körde i patrics takt så det blev lite saktare än vad jag är van med. =) Löp: 5 km 28 min 50 sek