{"id":185,"date":"2013-05-01T20:48:35","date_gmt":"2013-05-01T18:48:35","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/miaelin\/?p=185"},"modified":"2013-05-01T20:50:21","modified_gmt":"2013-05-01T18:50:21","slug":"1a-maj-2-pass","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/miaelin\/2013\/05\/01\/1a-maj-2-pass\/","title":{"rendered":"1a maj 2 pass"},"content":{"rendered":"<p>Ig\u00e5r gick jag och la mig 20:45, jag vaknade 8:00. Sov allts\u00e5 v\u00e4ldigt mycket. Var d\u00e4rf\u00f6r mycket utvilad idag och kunde passa p\u00e5 att g\u00f6ra massor utav saker. Jag b\u00f6rjade dagen med ett gympass, nr 2. \u00d6kade p\u00e5 n\u00e5gra utav \u00f6vningarna! Sen gjorde jag lunch, \u00e5kte till plantagen och k\u00f6pte blommor som jag satte ut p\u00e5 balkongen. Sen gick jag till stan och s\u00e5g 1 a maj t\u00e5get vilket var mycket trevligt att kika p\u00e5. Sen gick jag hem och tog en sm\u00f6rg\u00e5s, sedan \u00e5kte vi till skat\u00e5s. Dags f\u00f6r pass nummer tv\u00e5 f\u00f6r dagen. Sprang \u00e5ttan. Gick ok. Sen \u00e5kte vi till ICA Maxi och storhandlade. N\u00e4r jag kom hem lagade jag mat, \u00e5t, tv\u00e4ttade h\u00e5ret och nu sitter jag vid datorn.<\/p>\n<p>S\u00e5:<\/p>\n<p>Styrka: Pass 2<\/p>\n<p>L\u00f6p: 8 km 41 min 3 sek (snitthastighet 11,69 km\/h)<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/miaelin\/files\/2013\/05\/IMG_55341.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-188\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/miaelin\/files\/2013\/05\/IMG_55341-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/miaelin\/files\/2013\/05\/IMG_55341-225x300.jpg 225w, https:\/\/blogg.improveme.se\/miaelin\/files\/2013\/05\/IMG_55341-510x680.jpg 510w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ig\u00e5r gick jag och la mig 20:45, jag vaknade 8:00. Sov allts\u00e5 v\u00e4ldigt mycket. Var d\u00e4rf\u00f6r mycket utvilad idag och kunde passa p\u00e5 att g\u00f6ra massor utav saker. Jag b\u00f6rjade dagen med ett gympass, nr 2. \u00d6kade p\u00e5 n\u00e5gra utav \u00f6vningarna! Sen gjorde jag lunch, \u00e5kte till plantagen och k\u00f6pte blommor som jag satte ut &#8230; <a title=\"1a maj 2 pass\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/miaelin\/2013\/05\/01\/1a-maj-2-pass\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om 1a maj 2 pass\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4160,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-185","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/miaelin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/miaelin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/miaelin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/miaelin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4160"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/miaelin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=185"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/miaelin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/miaelin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/miaelin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=185"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/miaelin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}