{"id":47,"date":"2011-09-25T19:26:00","date_gmt":"2011-09-25T18:26:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/michan\/2011\/09\/25\/skont-med-traning\/"},"modified":"2011-09-25T19:26:00","modified_gmt":"2011-09-25T18:26:00","slug":"skont-med-traning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/michan\/2011\/09\/25\/skont-med-traning\/","title":{"rendered":"Sk\u00f6nt med tr\u00e4ning"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 14px;\">J&ouml;sses s&aring; sk&ouml;nt det &auml;r att tr&auml;na! Det blir som en befrielse efter&aring;t. Medans man tr&auml;nar s&aring; &auml;r det ganska jobbigt men man k&auml;nner sig verkligen som en ny m&auml;nniska efter&aring;t. Sen m&auml;rks det ju att man inte tr&auml;nat styrka p&aring; hur l&auml;nge som helst men om jag bara forts&auml;tter nu s&aring; kommer min gamla styrka snart tillbaka. Va &auml;ven j&auml;ttesugen p&aring; att d&ouml;da benen men jag sprang i fredags va ute och gick i l&ouml;rdags samt att jag ridit ganska h&aring;rt de senaste dagarna. Kan vara bra f&ouml;r spirorna attt vila lite.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14px;\">Sitter och varavar ner lite nu efter tr&auml;ningen framf&ouml;r tvn. Tittar p&aring; ett helsjukt program p&aring; 5an om m&auml;nniskor med extrem fetma. &Auml;r ju hemskt att de blivit s&aring; stora men det v&auml;rsta av allt &auml;r ju att de tycker att det &auml;r snyggt och inte g&ouml;r n&aring;got &aring;t det! Jag har inget emot m&auml;nniskor med hull p&aring; kroppen men n&auml;r det b&ouml;rjar bli s&aring; att man inte kommer igenom en d&ouml;rr l&auml;ngre eller har en diameter runt magen som &auml;r 1m s&aring; m&aring;ste man v&auml;l b&ouml;rja t&auml;nka om lite? Usch och fy s&auml;ger jag bara!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14px;\">Nu ska jag forts&auml;tta titta p&aring; programet som g&ouml;r mig &auml;cklad, funderar p&aring; att kolla in lite kl&auml;der s&aring; kanske sl&auml;nger upp n&aring;got snyggt h&auml;r sen!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14px;\">\/\/ Michaela<br \/><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J&ouml;sses s&aring; sk&ouml;nt det &auml;r att tr&auml;na! Det blir som en befrielse efter&aring;t. Medans man tr&auml;nar s&aring; &auml;r det ganska jobbigt men man k&auml;nner sig verkligen som en ny m&auml;nniska efter&aring;t. Sen m&auml;rks det ju att man inte tr&auml;nat styrka p&aring; hur l&auml;nge som helst men om jag bara forts&auml;tter nu s&aring; kommer min gamla &#8230; <a title=\"Sk\u00f6nt med tr\u00e4ning\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/michan\/2011\/09\/25\/skont-med-traning\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Sk\u00f6nt med tr\u00e4ning\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":618,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-47","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/michan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/michan\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/michan\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/michan\/wp-json\/wp\/v2\/users\/618"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/michan\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/michan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/michan\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/michan\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/michan\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}