Då jag har varit så fruktansvärt förslappad i flera månader nu har jag äntligen tagit mig i kragen och införskaffat mig ett gymkort. Började igår då, körde ett värm-upp-pass. Såhär såg det ut;
Uppvärmning: 20min crosstrainer. Sedan satsade jag på de nedre muskelgrupperna, rumpa och ben. Därefter 2 minuters intensivt hopprep och så avslutade jag med 15 minuter PW och såklart mycket streching.
Har haft så ont i kroppen idag. Får mjölksyra av att gå i trappor lol.
Tränade idag igen. Hade lovat att rida min lillesyrras häst, och nu när jag tänker börja med ridning igen så drog jag förbi Darhvés och köpte nya ridbyxor och ridskor, asschysst. Därefter red jag CaVita i 45min. Ett ordentligt dressyrpass med mycket jobb. Och efter maten drog jag till gymmet och värmde upp på crossen och körde sedan en ”Victoria Secret work out”, dvs rumpa och ben idag igen. Dåligt planerat men Wilma ville köra den så fick bli så. Körde lite armar också men var redan död i dem efter ridpasset.
sett halva paradise ungefär så tänkte kolla klart det imorgon. Ska även handla nys träningskläder imorgon och gå förbi en sömmerska och kolla om hon kan/vill sy upp en balklänning åt mig. Börjar 12.30 imorgon och slutar 13.50 så blir gym och shoppingen innan skolan och efter skolan blir det jobb, personalmöte och paradise. Hoppas ni är mindre stressade än mig. Kram