{"id":107,"date":"2014-05-08T20:20:12","date_gmt":"2014-05-08T18:20:12","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/?p=107"},"modified":"2014-05-08T20:20:12","modified_gmt":"2014-05-08T18:20:12","slug":"poledance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/2014\/05\/08\/poledance\/","title":{"rendered":"Poledance"},"content":{"rendered":"

En av mina stora passioner inom tr\u00e4ning \u00e4r poledance, och jag t\u00e4nkte bara kort skriva om det h\u00e4r, fr\u00e4mst f\u00f6r att rekommendera er att testa p\u00e5 det!<\/p>\n

Jag vill b\u00f6rja med att klarg\u00f6ra begreppet direkt: poledance \u00e4r INTE samma sak som striptease, okej? I striptease tar man av sig kl\u00e4derna. I poledance g\u00f6r man akrobatiska trick p\u00e5 en st\u00e5ng. Stor skillnad.<\/p>\n

Okej! S\u00e5 jag b\u00f6rjade med poledance<\/p>\n

\"En<\/a>
En ”Ayesha”<\/figcaption><\/figure>\n

n\u00e5gonstans runt 2008 om jag inte minns fel. Jag har alltid fascineras av akrobatik och s\u00e5g att en polestudio \u00f6ppnat i Stockholm, s\u00e5 jag provade p\u00e5. Needles to say; jag blev hooked direkt. Poledance blandar dans, akrobatik, styrka och r\u00f6rlighet i ett fantastiskt samspel, och jag har ALDRIG tr\u00e4nat pole ett enda pass utan att bli utmanad av tr\u00e4ningsformen.<\/p>\n

S\u00e5 om ni \u00e4r sugna att testa p\u00e5 n\u00e5got nytt och inte \u00e4r r\u00e4dda f\u00f6r att utmana er rej\u00e4lt; testa poledance!<\/p>\n

Jag h\u00e5ller privatlektioner i poledance f\u00f6r nyb\u00f6rjare, och blir lika glad och inspirerad varje g\u00e5ng som jag ser hur den h\u00e4r tr\u00e4ningsformen fullkomligen suger in folk som provar p\u00e5 i n\u00e5gon sorts motovationssnurra. Det h\u00e4nder verkligen n\u00e5got med m\u00e4nniskor n\u00e4r de pl\u00f6tsligt g\u00f6r ett lika graci\u00f6st som tungt trick som de aldrig kunnat t\u00e4nka sig att de skulle klara. LOVE IT!<\/p>\n

trim.EAC94055-9216-4CB9-BE01-4CC9F57FFAF6<\/a><\/p>\n

\"Vertical<\/a>
Vertical pike<\/figcaption><\/figure>\n

Sugen en p\u00e5 att testa p\u00e5 att snurra n\u00e5gra varv eller kanske h\u00e4nga i ett kn\u00e4veck? \ud83d\ude42\u00a0Kontakta mig p\u00e5 hellcatsthlm@outlook.se.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En av mina stora passioner inom tr\u00e4ning \u00e4r poledance, och jag t\u00e4nkte bara kort skriva om det h\u00e4r, fr\u00e4mst f\u00f6r att rekommendera er att testa p\u00e5 det! Jag vill b\u00f6rja med att klarg\u00f6ra begreppet direkt: poledance \u00e4r INTE samma sak som striptease, okej? I striptease tar man av sig kl\u00e4derna. I poledance g\u00f6r man akrobatiska … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8179,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,5,2],"tags":[13,25,30,8,10,32,33,265,29],"class_list":["post-107","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-inspiration","category-tips","category-traning","tag-akrobatik","tag-fitness","tag-fitspo","tag-inspiration-2","tag-poledance","tag-polefitness","tag-sport","tag-traning","tag-utmaning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8179"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=107"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}