{"id":419,"date":"2014-07-14T17:43:21","date_gmt":"2014-07-14T15:43:21","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/?p=419"},"modified":"2014-07-14T17:44:32","modified_gmt":"2014-07-14T15:44:32","slug":"nu-ar-det-nara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/2014\/07\/14\/nu-ar-det-nara\/","title":{"rendered":"Nu \u00e4r det n\u00e4ra."},"content":{"rendered":"

Det \u00e4r ingen hemlighet att det g\u00e4ller att lyssna p\u00e5 sin kropp f\u00f6r att m\u00e5 bra. Inga tips eller goda r\u00e5d kan konkurrera med v\u00e5ra egna kroppar, som faktiskt alltid s\u00e4ger ifr\u00e5n n\u00e4r n\u00e5gonting \u00e4r fel. Fr\u00e5gan \u00e4r bara om vi lyssnar eller inte.<\/p>\n

Inatt h\u00e4nde en ganska l\u00e4skig sak under passet. Under dom allra jobbigaste sista timmarna n\u00e4r man bara vill gr\u00e5ta f\u00f6r att l\u00e4ngtan efter s\u00e4ngen \u00e4r s\u00e5 stor fick vi ett jobb i Nyn\u00e4shamn, vilket inneb\u00e4r en k\u00f6rning p\u00e5 fyra mil. Motorv\u00e4g, och knappt n\u00e5gon trafik – ni kan ju f\u00f6rest\u00e4lla er det monotona, och d\u00e4rmed livsfarliga, i det. Jag var s\u00e5 tr\u00f6tt att jag m\u00e5dde illa och funderade p\u00e5 att be min kollega ta \u00f6ver ratten. Vi hade dock bara en mil kvar och jag t\u00e4nkte att det skulle g\u00e5 v\u00e4gen. Bara jag fokuserade, sp\u00e4rrade upp \u00f6gonen och trummade med fingrarna p\u00e5 ratten. Pl\u00f6tsligt m\u00e4rker jag att min kollega tar tag i ratten f\u00f6r att bilen har b\u00f6rjat styra \u00f6ver mittlinjen. Jag stannade p\u00e5 en g\u00e5ng och vi bytte plats. SJUKT l\u00e4skigt. Och ett tydligt exempel p\u00e5 att man m\u00e5ste lyssna p\u00e5 kroppen. Jag borde verkligen ha vetat b\u00e4ttre. Nu gick det som tur var bra – jag k\u00f6rde p\u00e5 en stor och otrafikerad v\u00e4g. Men t\u00e4nk om jag hade suttit ensam i bilen. T\u00e4nk om min mikros\u00f6mn hade varat i flera sekunder och jag hade k\u00f6rt in i mittr\u00e4cket eller ner i diket.<\/p>\n

S\u00e5 vad ska man l\u00e4ra sej av detta? Kroppen s\u00e4ger ALLTID ifr\u00e5n n\u00e4r n\u00e5got \u00e4r galet. Den s\u00e4ger alltid vad den vill och vad den beh\u00f6ver, oavsett om det handlar om mat, s\u00f6mn, motion eller n\u00e4rhet. Problemet \u00e4r att vi kan v\u00e4lja att strunta i det, och d\u00e5 har vi ingen annan att skylla \u00e4n oss sj\u00e4lva.<\/p>\n

\"2014-07-12<\/a><\/p>\n

Nu \u00e4r det bara fem pass kvar att jobba. Gudarna ska veta att jag verkligen beh\u00f6ver semester. (F\u00f6r \u00f6vrigt h\u00e5ller jag i en flaska Billabong, v\u00e4rldens godaste alkoholfria vin! Tips!)<\/p>\n

\/Caroline<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det \u00e4r ingen hemlighet att det g\u00e4ller att lyssna p\u00e5 sin kropp f\u00f6r att m\u00e5 bra. Inga tips eller goda r\u00e5d kan konkurrera med v\u00e5ra egna kroppar, som faktiskt alltid s\u00e4ger ifr\u00e5n n\u00e4r n\u00e5gonting \u00e4r fel. Fr\u00e5gan \u00e4r bara om vi lyssnar eller inte. Inatt h\u00e4nde en ganska l\u00e4skig sak under passet. Under dom allra … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8179,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-419","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tankar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8179"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=419"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/419\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}